Спортивные игры. Проект по физической культуре "подвижные игры" Список использованной литературы

Введение..3

1. Задачи развития двигательной активности

учащихся..5

Условия для максимального физического развития детей..6

Сюжетно-ролевые игры: психолого-педагогическое обоснование..8

Примерное содержание сюжетно-ролевых игр для уроков физкультуры……………….15

Заключение …22

Список литературы ….23

Введение.

Физическая культура и спорт, наверное, единственное поистине уникальное, всеобъемлющее, не имеющее аналога, самое дешевое и высокоэффективное, проверенное тысячелетиями во всех странах мира с самыми различными политическим строем и экономическими укладами средство, способное сплотить, увлечь, подчинить себе, заставить преодолеть себя, а при необходимости и создать заново независимо от возраста, профессии и религиозных убеждений. Казалось бы, все вышесказанное настолько очевидно и лежит на поверхности, что нет необходимости это доказывать. Тем не менее, как раз именно эта область (физическая культура) всегда оставалась в забвении, а если упоминалась, то в основном на декларативном уровне. Физическая культура в школах России, согласно новой программе, представлена как образовательная область, как учебная дисциплина и важнейший базовый компонент формирования целостного развития личности учащихся. Она направлена на обеспечение необходимого уровня развития жизненно важных двигательных навыков и физических качеств и создает предпосылки для многообразных проявлений творческой активности. Являясь обязательным элементом образования, физическая культура способствует гармонизации телесного и духовного единства учащихся, формированию у них таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие.

Никогда так остро, как сегодня, не стоял вопрос об оздоровительных возможностях занятий по физическому воспитанию младших школьников. Объясняется это не только простым интересом к выяснению потенциальных возможностей детского организма. Многочисленные исследования доказали особую роль движений для жизнедеятельности организма, совершенствова­ния основных его функций. Чем активнее вовлечение ребенка в мир движе­ний, тем богаче и интереснее его физическое, умственное развитие, крепче здоровье.

Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических потребностей детского организма, являясь условием его нормального формирования и развития. Движения в любой форме, адекватные физиологическим возможностям детей, всегда выступают как оздоровительный фактор - этим можно объяснить высокую эффективность самых разнообразных методик и форм проведения занятий, когда их основой является общее воздействие на организм в сочетании со специальными физическими упражнениями.

Существенной стороной влияния физических упражнений является повышение эмоционального тонуса. Во время занятий по физическому вос­питанию у ребенка улучшается настроение, появляется чувство радости, удо­вольствия. Физические упражнения при правильном психолого-педагогическом подходе являются мощным оптимизирующим фактором, а также средством всестороннего гармонического развития ребенка.

В связи с вышеизложенным являются актуальными совершенствование старых и поиск новых форм, средств и методов физического воспитания де­тей классов предшкольной подготовки и младших школьников. Одной из эффективных форм физкультурных занятий с детьми этой возрастной группы являются сюжетно-ролевые игры.

1. Задачи развития двигательной активности учащихся

Двигательная активность в физическом воспитании является чудесной ос­новой для других видов учебно-воспитательной работы. Никакая другая дея­тельность не является столь благоприятной для освоения детьми знаний об окружающем мире, его законах, особенностях. Многое можно узнать, сидя за столом, но неизмеримо больше можно постичь в движении, в двигательно-игровой деятельности,

Рассмотрим развивающие задачи физического воспитания, решение кото­рых сделает наших детей лучше: умнее, человечнее, разностороннее. Вот лишь некоторые из них:

1. Формирование посредством движений пространственных, временных и энергетических представлений (в зависимости от уровня интеллектуального развития ребенка): длинный - короткий (длиннее - короче), малый - большой (меньше - больше), узкий - широкий (уже - шире), дальний - ближний (дальше - ближе), верхний - нижний (выше - ниже), левый - правый (левее - правее), задний - передний (назад - вперед), тонкий - толстый (тоньше - толще), медленный - быстрый (медленнее - быстрее), частый - редкий (чаще - реже), много - мало (больше - меньше), долгий - скорый (дольше - скорее), сильный - слабый (сильнее - слабее), пред­ложенных отношений: «на», «у», «в», «возле», «около», «рядом», «за», «над», «под», «перед», «между» и др.

Изучение в процессе двигательной деятельности физических свойств, фактуры материалов и предметов по типу: тяжелый - легкий, гладкий - шершавый, плотный - пористый, эластичный - хрупкий, мягкий - твер­дый, холодный - горячий, мокрый - сухой и т. д.

Ознакомление в процессе физического воспитания с назначением раз­личных типов предметов (приспособлений) и формирование на этой основе элементов «орудийной» логики (для чего и как применяется тот или иной предмет).

4. Уточнение, расширение и активизация глагольного словаря детей:

ловить, бросать, катать, набивать, футболить (мяч);

висеть, перехватывать руками, раскачиваться, подвешивать (предметы и приспособления) на перекладине;

подниматься, опускаться, лазить, наклоняться, спрыгивать (с использовани­ем гимнастической лестницы).

Развитие посредством двигательных заданий, игр и эстафет математиче­ских представлений, а также внимания, логики, памяти, наблюдательности.

Воспитание у детей необходимых личностных качеств - таких как че­стность, смелость, сострадание, настойчивость, справедливость, скромность, целенаправленность.

Формирование в процессе двигательной деятельности необходимых эс­тетических и этических норм: женственности, мягкости, аккуратности (у де­вочек), мужественности, лидерства, джентльменства (у мальчиков); воспита­ние правил хорошего тона во взаимоотношениях друг с другом, педагогом, старшим, другими окружающими; пробуждение у детей чувства прекрасного, гармонии (в действиях, языке, музыке, природе и т. д.).

8. Коррекция эмоционального состояния детей: формирование и закреп­ление положительных эмоций в процессе занятия двигательной деятельно­стью, создание мотивации к ней, выработка правильных эмоциональных ре­акций на те или иные двигательные (игровые) ситуации.

2. Условия для максимального физического развития детей

Чтобы обеспечить максимальное физическое развитие каждого ребенка, необходимо выполнение ряда условий: подбор адекватных средств и методов обучения, который должен проводится с непременным участием психолога; творческая направленность педагогического процесса; использование наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники) нетрадиционных средств и методов воспитания, таких как ритмическая гимнастика, занятия на тренажерах, занятия спортивными танцами и пр..

Поэтому осуществление физического воспитания как системы предполагает наличие профессиональных знаний о физическом развитии детей, о формах и методах работы с ними.

Чрезвычайно важно, чтобы педагоги грамотно обучали детей движениям, их качеству, сами понимали оздоровительное и психокоррекционное воздействие физических упражнений на организм ребенка. И здесь в работу по «просвещению» воспитателей, наряду с методистом должен включаться психолог, объясняя направленность и взаимодействие в развитии психических и физиологических особенностей всех детей и каждого в отдельности, что реализует условия индивидуального подхода в воспитании. Со своей стороны воспитатели должны активнее идти на контакт с детским психологом, консультироваться с ним по поводу тех или иных возникших проблем.

Правильная организация физического воспитания в условиях начальной школы, предусматривает систематический медико-педагогический контроль и оперативную медицинскую помощь при выявленных нарушениях в здоровье детей и включает в себя:

динамические наблюдения за состоянием здоровья, психики, физическим развитием детей;

контроль за санитарно-гигиеническим состоянием мест проведения занятий (спортивный зал и т. д.);

наблюдение за рациональным двигательным режимом (организация и методика проведения различных форм работы по физическому воспитанию, их воздействие на организм, контроль за осуществлением закаливающих мероприятий, организация и руководство самостоятельной двигательной деятельностью детей - во всех этих направлениях также могут быть реализованы опыт и знания детского психолога, так как ни один процесс развития ребенка не проходит без зависимости от психической сферы деятельности); просветительная работа родителей по вопросам здоровья и физического раз-

вития детей (и здесь также важна роль детского психолога - его задачи не только подсказать родителям правильную тактику поведения с ребенком, но и самому, в силу имеющихся знаний, найти индивидуальный подход к каж­дому из родителей).

Успешное овладение разнообразной двигательной деятельностью во многом зависит от уровня развития быстроты, силы, ловкости, но особенно от важнейшего качества - выносливости. При этом выделяют т.н. «психоло­гическую выносливость», основанную на конкретных характеристиках тем­перамента, психики дошкольника.

Как отмечает Н Кожухова, «Проблема развития выносливости у детей - способности к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности - представляется важной и актуальной. Но не следует думать, что чем больше мы увеличиваем нагрузку на ребенка, тем он становится выносливее. Чрезмерные нагрузки дают обратный эффект, приводят к «поломке» механизмов выносливости сердца, мышц, нервной системы» 1 .

Физические игры и упражнения, развивающие все виды выносливости, должны входить во все виды деятельности детей.

Попав из ограниченного круга семьи в большой детский коллектив, ребенок не владеет социально приемлемыми способами общения, не имеет опыта совместных игр с другими детьми, не обладает нужными игровыми навыками. Это делает его непривлекательным партнером в глазах сверстников, и ребенок может оказаться в группе как бы в изоляции. При этом на фоне недовольства обиды нередко появляются и агрессивные действия: ребенок ломает чужие постройки, рвет рисунки, прилагает все усилия, чтобы помешать игре, в которую его не принимают.

В этом случае требуется большая работа как педагога и психолога детского сада, так и родителей. Психолог приглашает родителей на беседу, объясняет им ситуацию, играет с ребенком в их присутствии, включая родителей в эту игру. Он знакомит родителей с приблизительной тематикой игр, принятых группе, предлагает им литературу для «проигрывания» сказок и рассказов объясняет последовательность усложнения игровых действий в соответствии возрастом ребенка.

Также длясокращения уровня агрессии можно рекомендовать включение данного ребенка в спортивные игры, прежде всего командного типа, чтобы он понял свою ответственность перед командой за агрессивное поведение на площадке. При этом, дабы не создавать у него негативное восприятие детей, которые играют в другой команде необходимо постоянно «смешивать» игроков различных команд.

Большое значение в физическом воспитании детей имеет совместная работа с родителями. Педагоги, методисты, психологи передают им необходимые знания о возрастных и психологических особенностях детского организма, вводят в курс тех проблем и достижений, которые имеются у ребенка. Через наглядную агитацию, консультации, беседы, практикумы знакомят с последними достижениями в области физического развития детей. Увлечь родителей, показать им, как интересно можно провести досуг в семье с поль­зой для ребенка, донести до них информацию об особенностях младшего школьного возраста - одна из главных задач дошкольных учреждений, в том числе и психологов.

3.Сюжетно-ролевые игры: психолого-педагогическое обоснование .

Сюжетное занятие - одна из организационных форм проведения уроков по физической культуре, способствующая воспитанию интереса детей клас­сов предшкольной подготовки и младших школьников к процессу выполне­ния физических упражнений. В отличие от занятий, проводимых по традици­онной форме, все средства физического воспитания, используемые в сюжет­ном занятии, подчинены определенному сюжету (например, в комплексе «Морское царство» применяются упражнения дыхательной гимнастики «Па­рус», «Волны шипят» и др., общеразвивающие упражнения «Рыбка», «Русалочка», «Медуза» и др., подвижные игры «Цунами», «Невод» , «Водяной» и др., танец «Раки», круговая тренировка «Матросы на корабле в шторм» и т.п.).

Использование приемов имитации и подражания, образных сравнений соответствует психологическим особенностям младших школьников, облег­чает процесс запоминания, освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятия, способствует развитию мышления, воображения, творческих способностей, познавательной активности.

Идея сюжетного занятия в принципе не нова. Однако к недостаткам многих сюжетных занятий, в том числе опубликованных в специальной ли­тературе и используемых в практике работы образовательных учреждений, можно отнести низкую моторную плотность, излишнее подчинение упраж­нений сюжету в ущерб развитию двигательных качеств, недостаточную фи­зическую нагрузку, не обеспечивающую тренирующего эффекта.

При разработке сюжетных занятий мы попытались сохранить их харак­терные черты, но в то же время избежать отмеченных выше недостатков. Во-первых, определяем задачи: укрепление здоровья детей, повышение функ­циональных и адаптационных возможностей организма, умственной и физи­ческой работоспособности; гармоничное развитие всех звеньев опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки; совершенствова­ние двигательных навыков, воспитание двигательных качеств; развитие пси­хических способностей и эмоциональной сферы; развитие музыкально-ритмических способностей, воспитание интереса и потребности в системати­ческих занятиях физическими упражнениями.

Во-вторых, подбор средств и методов физического воспитания опреде­ляется возрастными (анатомо-физиологическими, психологическими и мо­торными) особенностями детей: используются различные физические уп­ражнения, последовательность которых соответствует общепринятой трехчастной структуре. При этом упражнения, используемые в подготовительной и заключительной частях занятий, а также этюды психогимнастики, танцы и игры можно менять через 2-3 занятия, варьируя их в соответствии с сюже­том. Комплексы общеразвивающих упражнений, используемые в основной части, целесообразно выполнять на протяжении 15-16 занятий, постепенно усложняя упражнения и увеличивая нагрузку. При дозировке упражнений необходимо учитывать уровень подготовленности и индивидуальные воз­можности детей.

Изучение возрастной динамики развития силы показало, что в период с 7 до 11 лет происходит значительное увеличение мышечной массы и соот­ветствен но увеличиваются сократительные способности, сила и работоспо­собность мышц, поэтому, согласно рекомендациям Л. Кечеджиевой и др., уп­ражнения для мышц плечевого пояса и тазобедренных суставов ребенок это­го возраста может выполнять ежедневно от 20 до 30 раз, а для мышц туло­вища - от 40 до 60 раз, отдельными сериями по 6-8 или 12-16 раз. Большой объем выполняемой работы вызывает заметные сдвиги в обмене веществ, в работе функциональных систем организма, расширяя механизмы адаптации не только к физической нагрузке, но и к действию различных факторов внешней среды, способствует повышению общей работоспособности.

После разучивания упражнений в течение 3-4 занятий они выполняют­ся под музыку поточным способом по методике ритмической гимнастики. Использование ритмичной музыки вызывает у детей положительные эмоции, способствует воспитанию чувства ритма, облегчает формирование двига­тельных навыков. Применение серийно-поточного способа выполнения уп­ражнений позволяет увеличивать нагрузку и моторную плотность занятий и повышает их тренирующий эффект. Следует учитывать, что физические на­грузки, не вызывающие напряжения физиологических функций всоответст­вии с научными выводами академика Н.М. Амосова, профессора В.К. Бальсевича и других ученых, не дают достаточного эффекта. Тренирующий эф­фект (адаптация к физической нагрузке) занятий физическими упражнениями у детей 7-8 лет обеспечивается при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 140-160 ударов в минуту.

Для повышения интереса детей к выполняемым упражнениям и акти­визации познавательной деятельности целесообразно дополнять сюжетные занятия по физическому воспитанию тематическими играми-занятиями: на­пример, комплекс «Морское царство» может быть дополнен познавательной игрой-занятием М. Сигимовой «Загадки Морского Царя» и т.п. В процессе сюжетных занятий рекомендуется использовать стихи, загадки, песни, соот­ветствующие сюжету: например, перед разучиванием танца «Раки» загадать загадку «Под водой живет народ - ходит задом наперед» ; при выполнении несложных по структуре упражнений невысокой интенсивности «Морская волна» и «Я на солнышке лежу» предложить детям всем вместе произнести вслух отрывок из сказки А.С.Пушкина «Ты волна моя, волна...» или спеть песенку из мультфильма «Как львенок и черепаха пели песню». Можно так­же предложить детям выполнить дома рисунки, тематически связанные с сюжетом занятия (нарисовать море, рыбку, чайку, кораблик и т.п.), прочитать рассказы, сказки соответствующего сюжетного содержания (например, сказ­ку Г.Х. Андерсе на «Русалочка»). Подобные домашние задания наряду с дви­гательными (например, выполнить дома то или иное упражнение комплекса) помогут привлечь внимание родителей к физическому воспитанию детей, за­интересовать их успехами своего ребенка.

При подборе музыкального сопровождения для упражнений, направ­ленных на овладение навыком произвольного расслабления, и некоторых этюдов психогимнастики рекомендуется использовать специальную музыку, тематически связанную с сюжетом, для релаксации в сочетании с естествен­ными природными звуками. Звуки океанских волн, согласно данным научно-методической литературы, самые расслабляющие, способствуют снятию психоэмоционального напряжения, овладению навыками физиологического самоконтроля, развитию психических способностей. Результаты научных ис­следований свидетельствуют о необходимости применения элементов психо­регуляции в процессе оздоровительной тренировки, особенно на начальном этапе занятии, так как это ускоряет адаптацию организма занимающихся к физическим нагрузкам.

Разработанные комплексы сюжетных занятий направлены на поэтапное акцентированное развитие двигательных качеств, чему отводится от 50 до 70 % времени занятий.

Каждый комплекс сюжетных занятий используется в среднем на про­тяжении 2-2,5 месяцев, что обосновывается результатами исследований В.К. Бальсевича с соавторами, установивших, что применение коротких (в тече­ние двух месяцев) тренирующих программ, направленных на развитие от­дельных двигательных качеств, в процессе физического воспитания младших школьников достаточно эффективно и вызывает достоверное улучшение по­казателей, характеризующих уровень развития двигательных качеств.

Характеризуя сюжетно-ролевую игру, С.Л. Рубинштейн подчеркивает, что эта игра есть наиболее спонтанное проявление ребенка и вместе с тем вся она строится на взаимодействии ребенка со взрослым. Ей присущи все ос­новные черты в наибольшей полноте: эмоциональная насыщенность, увле­ченность детей, самостоятельность, творчество, активность.

Сюжетно-ролевая игра по своему характеру деятельность отражатель­ная. Она является вторичным этапом в познании ребенком действительности.

Творческой сюжетно ролевой игре присущи специфические мотивы:

Принятие ребенком на себя роли взрослого, воспроизведение его
деятельности, отношений;

Интерес к тем или иным событиям, к действиям с учебным мате­
риалом;

Стремление к совместной деятельности в обществе сверстников. Реа­-
лизация игровых действий в сюжетно-ролевой игре нередко приводит ребен­-
ка к установлению пробелов в своих знаниях. Это вызывает разнообразные
вопросы, которые удовлетворяются в самом ходе творческой игры путем об­
мена мнениями между ее участниками, в результате разъяснения взрослого
или стимулируют самостоятельные наблюдения ребенка вне игр.

Имеющиеся у младшего школьника знания, благодаря их практически-действенному воспроизведению в сюжетно-ролевой игре приобретают более прочный, более осознанный характер.

Таким образом, сюжетные задания и сюжетная игра как нетрадицион­ные методики проведения занятий по физкультуре, построенные на сочета­нии различных знаний и видов деятельности, довольно эффективны для со­хранения здоровья учащихся. 4. Методические рекомендации по организации сюжетно-ролевых игр

Как объяснить игру:

Объяснение игры проводится лишь после размещения на исходной по­зиции, что облегчает лучшее понимание игры участниками и ее организа­цию. Объяснение игры следует сопровождать показам, чтобы не возникали у играющих лишние вопросы.

При объяснении игр всегда необходимо придерживаться следующей схемы:

назвать игру /желательно указать, с какой целью она проводится/ и дать название командам;

объяснить и показать содержание основных двигательных действий и расположение играющих на площадке;

кратко объяснить ход игры и направления движения игроков /желательно сопровождать показом/;

поставить перед играющими цель игры /определение победителя/;

объяснить основные правила игры /указать, за что будут начисляться штрафные очки/.

Объяснить игру нужно кратко и ясно, с тем, чтобы вызвать к ней инте­рес и сосредоточить внимание играющих на точном выполнении двигатель­ных действий, на соблюдении правил. Инвентарь для игры:

Для многих игр нужен различный инвентарь: мячи, булавы, обручи, ска­калки, эстафетные палочки, мешочки с песком, флажки разного цвета, веревки различной длины и толщины, ленточки, гимнастические палки, городки, кубики, дощечки, кольца и т.п. Несложный инвентарь, который можно час­тично приобрести в магазине, а большинство легко изготовить в школьных мастерских силами учащихся старших классов, родителями, шефами.

В отдельных играх некоторым участникам приходится завязывать глаза. Обычно для этого используют колпаки или повязки. Колпаки можно склеить из цветной бумаги, они должны быть такого размера, чтобы полностью за­крывали лицо. Если же в играх используются повязки, то всякий раз, когда повязка переходит от одного игрока к другому, под нее подкладывают чис­тый лист бумаги.

Руководство процессом игры:

Обязанность руководителя - умело управлять ходом игры, вовремя ее закончить и правильно подвести итоги. Прежде всего руководитель должен комментировать процесс игры, учить / по ходу/ выполнению игровых зада­ний /делать замечание по качеству выполнения упражнений, следить за по­ведением занимающихся, соблюдением правил и т.д./. Воспитание выдержки, настойчивости в достижении цели, коллективизма - важная забота руководи­теля игры.

Руководитель представляет максимум инициативы участникам игры и вместе с тем остается беспристрастным судьей. Игру следует проводить так, чтобы ее участники сами следили за точным выполнением правил и иг­ровых заданий.

Регулирование физических нагрузок в игре:

Важной методической особенностью руководства игрой является ее до­зирование и завершение.

Изменения и регулирование нагрузки в играх проводится следующими приемами:

изменением дистанции для перебежек;

изменением количества повторений игровых заданий;

упрощением или усложнением отдельных правил;

изменением двигательных задании;

изменением размеров площадки или количества инвентаря, препятст­вий и т.п.

После первой попытки руководитель должен подвести краткий итог и указать, какие команды действовали правильно, кто из играющих нарушил правила, объявить команду, выигравшую первую попытку. После окончания игры нужно построить участников в колонну, дать небольшую пробежку, пе­реходящую в ходьбу. После этого подвести итог игры.

Кроме результата проведенной игры руководителю необходимо оцени­вать в действиях детей следующие моменты:

знание правил и умение их применять в игре;

умение целесообразно действовать в зависимости от игровой ситуа­ции;

умение использовать в игре знакомые, ранее изученные двигательные действия;

творчество в игре.

Нельзя допускать проявления недисциплинированного поведения иг­рающих /выкрики, споры, несогласие с решением и результатом и т.п./.

Следует добиваться сознательного выполнения игровых правил, уваже­ния соперника, ответственности перед коллективом за свои действия и по­ступки.

Нужно стимулировать положительные стремления детей и не допускать проявления ложного самолюбия, превосходство над другим, зазнайство. Чрезмерное внимание и опека к отдельным ребятам позволяют им подчас по­верить в свою исключительность, превосходство и непогрешимость.

Окончание игры:

В результате высокой эмоциональности играющие не могут контролиро­вать свое состояние, что ведет к возникновению перевозбуждения и утомле­ния. При появлении усталости /пассивность, потеря точности, срыв в поведе­нии и т.п./ необходимо снизить нагрузку.

Завершить игру следует тогда, когда участники получили от нее удовле­творение. К этому моменту должны быть достигнуты цели, поставленные пе­ред игрой. Тогда она доставит удовольствие и вызовет желание повторить ее еще раз.

Об окончании игры желательно предупреждать игроков словами: «По­следний раз!», «Осталось одно задание!» и т.п. Окончание игры должно вы­звать у занимающихся ожидание следующего урока.

Подведение итогов игры:

При подведении итогов игры важно учитывать не только быстроту, но и качество исполнения двигательных действий. Большое воспитательное зна­чение имеет при определении результата игры четкое выявление ошибок, не­правильных действий. При этом следует приучать занимающихся, а также судей и присутствующих к разбору итогов игры. Это повышает сознательную дисциплину и интерес к занятиям физическими упражнениями. Результат игры должен определяться просто и понятно. Подсчет очков и определение победителя должны быть наглядными. Игру заканчивают орга­низованно, с объявлением результатов, а после небольшого отдыха проводят разбор игры с выявлением ошибок и недостатков.

Необходимо отметить лучших водящих и судей, обратив внимание на на­рушение дисциплины.

5. Примерное содержание сюжетно-ролевых игр для уроков физ­культуры

«Дорожка здоровья»

Название упражне­ния

Сопроводительный текст

Инструкции к уп­ражнениям

«Великан»

Мы становимся все выше Достаем руками крышу На носочки поднимись И макушечкой тянись! Солнце в небе высоко, Дотянуться нелегко С каждым шагом Выше, выше, Будем к солнышку Поближе!

Дети идут по до­рожке на носочках, подняв прямые руки вверх, ладонями во­внутрь.

«Крылышки»

Лебеди стайкою дружной плы­вут,

Прямо и гордо умеют держать­ся,

Крыльями машут - красиво ле­тят,

Тихо на воду садятся. Руки в «крылышки» сложили И на пятках походили!

Руки в «крылышках» - локти прижаты к талии, лопатки со­единены. Ходьба на пятках.

«Свечка»

На коленях мы идем, Спину держим прямо! За красивую осанку Нас похвалит мама! А теперь походим На наружном своде!

Ходьба по гимна­стической скамейке на коленях, руки в стороны или на по­яс. Затем ходьба на наружном своде стопы, руки на поя­се.

«Кошечка»

Спинка гибкая у нас

Как у кошечки как раз!

Мы с нее пример берем

И, прогнувшись, круг пройдем!

Ходьба на четве­реньках, прогнув

спину.

«Страус»

Страус - птица гордая, Шагает он легко. Мы тоже так попробуем Поднять колено высоко!

Ходьба с высоким подниманием коле­на, руки на поясе.

«Собачка»

Чтоб найти дорогу к дому, Нужно след искать знакомый. Жулька верно след взяла, Прямо к дому привела!

Ходьба по гимна­стической скамейке на коленях, руки на полу.

«Домик»

Опирайся на руки И не

гни колени, В этом упражнении Места нет для лени!

Идти, опираясь на руки, колени не сги­бать.

«Лебедь и уточка»

Словно лебедь по воде, Я плыву на животе, А теперь, как уточка, Похожу минуточку!

Подтягиваться по гимнастической скамейке на живо­те. Затем ходьба в полуприседе, спина прямая.

«Подтягивание на спине»

Подтянуться на спине Никогда не сложно мне. Сесть и быстро встать опять И «Цыганочку» сплясать!

Подтягивание по гимнастической скамейке на спине. «Цыганочка» - хло­ пок в ладоши над головой, затем, по­вернув голову впра­во, правой рукой коснуться правой пятки. Повторить то же в левую сто­рону.

«Змейка»

Змейкой прыгать буду рад, Обгоню я всех ребят! А теперь - внимание! Буква «Т» - задание.

Прыжки через гим­настическую ска­мейку «змейкой». Ходьба с разворо­том стопы в виде буквы «Т».

«Ковшик»

Ручеек течет в лесу, Я на мостик встану, Из него воды холодной Ковшиком достану. По дорожке пробегу, На камушках потопаю, Повторяю букву «Т» И в ладоши хлопаю!

Идем по гимнасти­ческой скамейке, ру­ки на поясе. Слегка присев, опускаем одну ногу, почти ка­саясь пола, затем другую. Бег по мас­сажной дорожке, топаем на камушках, повторяем бук­ву «Т». Хлопаем в ладоши

перед собой.

«Красавица Восто­ка»

Я трудилась, не ленилась, И теперь по силам мне, Как красавицам Востока, Нести кувшин на голове! С красивою фигурой Гордо смотрим мы вперед, Мы не лечимся микстурой -Мы здоровы круглый год!

Приняв правильную осанку, дети несут на голове мешочек с песком или солью весом ЗООг, хором повторяя последнее четверостишие

Сюжетная игра «Путешествие в горах, переход над пропастью»

Учитель заинтригованно сообщает учащимся, что каждый, кто умеет трудиться, на прощание получит подарок.

Представляет им гимнастическую стенку. Выявляю, знакома ли подоб­ная конструкция, с кем занимались, что делали, что развивает. Все в темпе, так как в глазах интерес: «А где же подарок?».

Создается образная картина путешествия в горах, об опасностях при переходе... Все согласны, что необходимо проверить готовность к походу-переходу. Участники (альпинисты) каждый на своем скальном участке (про­лете стенки) демонстрируют умение передвигаться вверх, в стороны, закреп­ляют позицию «держать вис» и в конце задания спуск на руках (ноги условно травмированы), и так 2-3 подхода.

Согласно физической подготовленности и психологическому настрою перестраиваемся в походный строй, и в путь! Маршрут маркирован по всей длине цветной тесьмой (затяжной подъем, вершина, вертикальный спуск). Переход сопровождают слова песни Высоцкого «Парня в горы возьми риск­ни...», мое особое внимание замыкающим. Рефреном звучит поддержка - «Не бросай одного его», подхватываю - «Пусть он в связке одной с тобой... Там поймем, кто такой».

При анализе альпинисты-прагматики не сразу понимают и принимают, что мозоли (покраснение) на ладонях и есть трудовой подарок. Убеждаю, что все ценности мира созданы трудовыми руками - понимают и принимают.

Поздравляю детей с успехом, прошу на прощание крепко-крепко пожать мою руку, чтобы учитель убедился, что их мозолистые руки будут добрыми и на­дежными, помощниками в труде и на занятиях физкультурой и спортом и, следуя народной мудрости, помнить: при трудностях - не опускать рук! Этим подарком-приветом привлекаю родителей к совместной деятельности и ответственности за физическое развитие ребенка.

Этюды «Игрушку на линию!», «Канатоходцы» (знакомство с линиями разметки спортивного зала)

Для знакомства с линиями дети приносят на урок любимую яркую иг­рушку. Усаживаются в центральном кругу (ЦК), учитель сообщает детям, что линия этого круга не простая, как и соседняя большого круга, а обе волшеб­ные. Пребывание на этих линиях (стоя, сидя, лежа) восстанавливает силы и придает бодрость.. Дети весело принимают условия игры вкусных знакомств. На линии (ЦК) «дегустируют» молочно-шоколадный коктейль, а на соседней - витаминно-фруктовый.

Игрой «Игрушку на линию!» продолжаем знакомство с прямыми ли­ниями - боковыми, лицевыми и центральной разделительной. По команде (называется линия) необходимо броском добежать до линии, поставить иг­рушку и, рассредоточившись по залу, стать на условную точку, лицом к иг­рушке и выполнить упражнения (домашние заготовки) на гибкость, силу и танцевальные комбинации. Все это последовательно - от линии к линии, от задания к заданию.

Не помешает дополнительное упражнение - игра на сноровку и ориен­тацию. По сигналу дети с точки бегут и обегают свою игрушку на линии, возвращаются на свое место - «Кто быстрее?» Чувствую, ждут вкусного от­дыха.

Уставших от перебежек детей приглашаю подкрепиться напитками на линиях кругов. На отдыхе уместно познакомить учащихся и с углами спор­тивного зала - правым, левым (верхними и нижними).

Заканчиваем урок ролевой игрой «Канатоходцы». Ребята проходят по линиям-канатам, подражая цирковым канатоходцам. Дух без высоты не захватывает, старательности хватает, но пропадает улыбка. Прошу походить на артистов: двигаться красиво и дарить улыбку.

Этюд «Поиски клада» (знакомство с вертикальным канатом, канат крепится к настенной перекладине гимнастической стенки, вы­сота -1,5 до 3,0 м)

Сюжет - открытие тайны пещеры острова сокровищ, в которой знаме­нитые пираты спрятали свой клад.

Ребят ждет знакомый маршрут перехода по скалам (гимнастическая стенка) и спуск по канату в пещеру.

Спускаться соскальзыванием невозможно, так как канат-лиана имеет острые шипы. Перехватами рук, применяя различные захваты ногами, опус­каются по лиане кладоискатели на дно пещеры, где их ждут замысловатые пиратские карты-ребусы спрятанного клада. Всегда находятся дети, которые захватом ног скрестно удерживают себя на канате при спуске. Обращаю внимание на удобный захват. Несколько тренировок со спуском, разгадкой ребуса, и кладоискатели готовы к поднятию сокровищ (объемный рюкзак) и переходу по маршруту в обратном направлении. Делают они это с успехом и задором. Канат помогает усвоить верхние уровни высоты спортивного зала. Переход на большой канат (лазанье) проходит без комплексов высоты, но это уже другая игра - «Сбор кокосов».

Этюд «Переход по-суворовски» (знакомство с гимнастическими брусьями)

Задача - переправиться через горное ущелье-пропасть по «Чертову мосту». Пример Суворова - переход русской армии в зимних Альпах по «Чертову мосту» подогревает интерес ребят к переходу. Весь арсенал движе­ний-передвижений на полу, гимнастической скамейке - имитация животных, бойцов-разведчиков - будет применен при переходе по мосту брусьям. Не будут забыты передвижения под брусьями - в висе, сверху - в упоре на ру­ках. Соскоки прыжками, соскальзыванием по наклонной гимнастической скамейке...

Усложненные условия - поднятие жердей как параллельно, так и раз­новысоко, разнонаклонно - все это проверка на выживаемость по-суворовски, где проверяются не только физические качества, но и волевые. Дети на «ура» принимают этот этюд.

Этюд «Цирковые наездники-джигиты» (знакомство с гимнастическим бревном, конем, козлом)

Разыгрываем ситуацию «подъем в седло на лошадь» (бревно) в парах. Стоя лицом с боку лошади, делаем вскок в упор и перемахом ноги оказыва­емся в седле ноги врозь, лицом к товарищу-джигиту (имитируем джигитовку - скачки сидя, стоя, переход под лошадь, опускание в положении завесом двумя ногами под бревно, с подъемом в седло силой или махом одной), отра­батываем с помощью учителя, товарища опускания и подъемы в обе сторо­ны:

проводим контрольные соревнования в парах, командах. «По коням!»

кто быстрее окажется в седле:

в парах - «бой с пикой» - сбивание с лошади пикой (гимнастической палкой с боксерской перчаткой на конце) товарища-наездника;

«Все по коням!» - всей группой в седло на бревне;

гимнастическое бревно - одно из веселых снарядов забав молодец­ких!

Знакомство с гимнастическим конем и гимнастическим козлом исполь­зуем как станции в круговой тренировке.

Этюд «Штурм высоты». Девиз - «За други своя и товарищей!» (знакомство с гимнастическими матами) Из гимнастических матов складываем горку-высоту, делимся на груп­пы-команды и при поддержке своих товарищей-болельщиков начинаем игру. Задача - захватить высоту, овладеть флагом, и все это впервые в про­тивоборстве, в контакте, в азарте с условным противником. Проверяются не только физические качества (ловкость, сила, борцовские приемы), но и му­жество и отвага, умение постоять за себя и товарищей, оказать помощь, и все прилюдно, при активных болельщиках... не сдаваться, давать отпор. Штурм -это настоящая школа мужества!

Презентация инвентаря «Волшебный показ»

Как выиграет процесс обучения, если мяч, обруч, гимнастическая палка будут достойно представлены детям! Дети обожают, когда с предметом ис­кусно манипулируют (жонглируют) и инвентарь (скучный термин) будет по­казан во всем блеске в основных базовых упражнениях данного вида спорта. Если двухминутное представление баскетбольного мяча (обводки, ведение, перемещение) завершится броском - попаданием в кольцо, в награду апло­дисменты возникнут обязательно. Дети никогда этот мяч не спутают с дру­гими мячами!

Физкультурное занятие с разрывной структурой по сюжету сказки "Буратино" Цель : 1. Упражнять детей в ходьбе в среднем темпе, в беге, на носках, змейкой и взахлест голени.

Учить ползать на четвереньках между кубами змейкой, переползать через гимнастическую скамейку.

Продолжать учить ходить по гимнастической скамейке боком, прямо с мешочком на голове

Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед из обруча в обруч

Воспитывать интерес к двигательной деятельности

Оборудование : кубы гимнастические, скамейка, обручи, мешки для равновесия. Подготовка к занятию: чтение сказки "Буратино".

Ход занятия : Дети, я сегодня видела удивительный сон: как будто мы с вами оказались в сказке "Буратино". И с нами происходили разные интерес­ные истории. А вы бы хотели на самом деле побывать в этой сказке? Хоро­шо. Я покажу вам туда дорогу. Но чтобы попасть в сказку, нужно преодолеть много препятствий, показать силу, ловкость, выносливость, доброту, дружбу. Приготовьтесь, будьте внимательны и выполняйте то, что я вам скажу.

Вводная часть:

Постройтесь друг за другом за высоким - низкий. Расправьте плечи, под­нимите головки. Будьте стройные, как Буратино. Покажем как Буратино с аз­букой гордо шел в школу. Ходьба друг за другом в среднем темпе 30 секунд.

Вот он встретил Алису. Давайте покажем как бегает эта плутовка на но­сочках по кругу, змейкой (в разном темпе: быстро и с замедлением).

А вот и кот Базилио. Давайте походим как он. Вот так (показываю) с опо­рой на руки и носки ног - 15 сек.

А теперь Буратино убегает от лисы и кота вот так взахлест - 15-30 секунд. Убежал и пошел домой от лисы и кота и пошел домой к папе Карло (обычная ходьба). Все эти упражнения выполняются непрерывно в темпе.

II часть Основные движения

А теперь догадайтесь, в какое место из сказки я хочу вас повести? Ни за что не догадаетесь В Поле Чудес.

Я вам говорила, что будут препятствия? Вот в лесу растут огромные дере­вья (кубы). Нам нужно будет проползти между этими деревьями змейкой -это вы умеете.

А вот поваленное дерево. Нам нужно перелезть через него - вот так (пока­зываю) - 2 раза.

А теперь нам нужно пройти через болото. Подумайте, как можно пройти через него? Правильно. Прыгая с кочки на кочку двумя ногами. Легко на но­сочках.

А что это так шумит, бурлит? Да это речка быстрая, а вот и мост через нее. Давайте перейдем через него, кто как хочет: можно прямо, можно боком. Но для того, чтобы попасть на Поле Чудес, нужно эти препятствия преодолеть 3 раза. Один раз преодолели и еще осталось - два раза. Только тогда мы найдем сюрприз (Дети выполняют упражнения, слежу за качеством и осанкой лодцы! Все препятствия преодолели.

А вот и Поле Чудес. Где-то здесь сюрприз. Сейчас мы должны его найти. Вы будете ходить по полю, искать. Когда будете далеко от сюрприза я скажу "Холодно", рядом с ним - я скажу громко "Горячо" (Дети ищут, находят кра­сивый конверт, красочный, волшебный). В нем письмо от Мальвины и Буратино. Читаю письмо: "Дети! За вашу смелость, ловкость, доброту и дружбу дарим вам новую игру, которая так и называется "Буратино и Мальвина". Условия игры: Дети стоят парами - девочка и мальчик. По сигналу (бубен, колокольчик) разбегаются, бегают, не наталкиваясь друг на друга. По друго­му сигналу находят свою пару и пляшут. (С муз. работником подобрать му­зыку и разучить несколько движений). Игру повторить 3-4 раза. Итог игры: были внимательны, не наталкивались друг на друга.

Вот и закончились наши веселые приключения. Как же нам теперь попасть в детский сад? Слушайте меня внимательно и делайте то, что я вам скажу.

III часть Ровным кругом друг за другом мы идем за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе сделаем вот так:

Выдох и втягивание живота.... худенький как у Буратино.

Выдох с надуванием живота "толстый живот как у Карабаса Барабаса". Вот молодцы! А теперь оглянитесь вокруг - вот мы и в родном детском саду. Нам пора возвращаться в группу. Скажем гостям "До свидания". Под музыку уходят.

Заключение

Суть игрового метода заключается в системном использовании дидак­тически преобразованных (или специально подобранных) игр при обучении игровой деятельности.

Учебная игра является основным средством этого метода.

В зависимости от обстоятельств игра может быть представлена в виде подвижной (или имитационной) игры, упражнения игрового характера, раз­личных вариантов изучаемой спортивной игры.

Разнообразие игровых форм позволяет использовать этот метод на раз­личных этапах обучения. И в силу этого он обладает свойством ситуативно обусловленного метода обучения.

Особая значимость этого метода состоит в том, что он принципиально отличается от метода упражнений. Если упражнения по заданному образцу отражают суть дедуктивного метода назначения, то самостоятельный поиск решения изучающими характеризует совершенно иной индуктивный метод.

Это принципиальное различие означает, что процесс обучения любой деятельности попросту невозможен без привлечения игрового метода. Индуктивный метод активизирует познавательную деятельность, обеспечивая усвоение необходимых знаний на всех трех уровнях - репродуктивном, кон­структивном, творческом.

Путь обучения через игру представляет собой наиболее адекватный ме­тод обучения детей младшего возраста, которые в силу своих психических особенностей не способны к длительному, изолированному от игры обуче­нию игровым элементам.

Успешное использование игрового метода при обучении детей игровой деятельности является результатом продуманной системы применения раз­личных по своей трудности и направленности подвижных игр и упражнений игрового характера, с помощью которых решается весь комплекс задач физи­ческого развития и обучения.

Список литературы

В.К. Концепция альтернативных форм организации физическо­го воспитания детей и молодежи //Физическая культура: воспитание, образо­вание, тренировка, 1996 , № 1.

Бальсевич В.К., Большенков. В.Г., Рябинцев Ф.П. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных клас­сов общеобразовательных школ //Физическая культура: воспитание, образо­вание, тренировка. 1996, № 2.

Валеология человека 1-Ш том. В.П. Петленко // PETROC : Санкт-Петербург- 1998

Ефименко Н. Театр физического развития и оздоровления детей дошколь­ного и младшего школьного возраста. М.. 1999.

5.Жук В.А., Мартыненко И.П. Эффективная методика двигательной подго­товки школьников. // Пути повышения физической культуры школьников.-Омск: ОГПИ, 1989.

6..Педагогика и здоровье.-М.: Педагогика, 1990

7.Малыхина М.В., Протченко ТЛ^ Полянская Н.В. и др. Личная физическая культура учащихся общеобразовательной школы: проблема отбора содержа­ния: Материалы VIII научно-практ. конф. по проблемам физического воспи­тания учащихся "Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изме­няющемся мире". Коломна, 1998.

8.Матвеев А.П., Мельников С. Б. Методика физического воспитания с осно­вами теории - М.: Просвещение, 1991

9.Протченко Т.А., Полянская Н.В., Малыхина М.В. и др. Проблема ком­плексного формирования психофизических качеств учащихся младшего школьного возраста //Физическая культура: воспитание, образование, трени­ровка. 1997, №4.

10..Физическая культура в школе. Научно-теоретический и методический журнал за 1990-2002годы

11..Щербинина В.П. Педагогика здорового развития детей младшего возраста. Гродно, 1992.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ
Игры, приведенные на этой странице, рекомендуется применять на уроках физкультуры в начальных классах. Расположены игры в порядке возрастания сложности. Предназначены на 6-8-летних детей.

«БЕГ СОРОКОНОЖЕК»
Играют 2-3 команды по 10 человек. Ведущий обвязывает каждую команду веревкой, или игроки «надевают» гимнастический обруч. По сигналу группы «сороконожек» начинают движение к финишу.
Выигрывает команда, пришедшая первой и не упавшая по пути.

«ВОРОБЬИ И ВОРОНЫ»
Играют две команды по 10 человек. Игроки одной - вороны, другой - воробьи. Группы выстраиваются в шеренгу, спиной друг к другу. Определяется, где у команды домик, куда можно спрятаться, чтобы не быть запятнанным. Ведущий выкрикивает название одной из команд, например: «Во-ро-ны!». Воробьи убегают в свой домик, а вороны их ловят. Если подан сигнал «Во-ро-бьи!», тогда вороны убегают, а воробьи их ловят. Число пойманных игроков подсчитывается.
Побеждает команда, поймавшая наибольшее количество соперников.

«НЕ РАСПЛЕСКАЙ ВОДУ»
На теннисные ракетки ставится по стакану с водой. Участники по сигналу ведущего бегут к финишу и возвращаются обратно на линию старта.
Побеждает игрок, пришедший первым и не расплескавший воду.

«ПАРОВОЗ И ВАГОНЫ»
Играют 2-3 команды по 10 человек. Каждая выстраивается на старте колонной, в затылок друг другу. Впереди команды, на расстоянии 15м, ставится какой-либо предмет - камень, палка, кегля, флажок, воткнутая в землю ветка дерева. По сигналу ведущего первые номера бегут вперед к контрольному ориентиру, огибают его и снова бегут к своей команде. К первому номеру присоединяется второй, обхватив его за пояс, и теперь они бегут вперед вдвоем, потом к ним присоединяются третьи номера, четвертые и т. д. Выигрывает команда, закончившая соревнование первой.

«НЕ БОИМСЯ МЫ КОТА»
Играть могут 10-15 человек. Выбирается водящий - кот, все остальные - мыши. Кот садится на землю и спит. Мыши окружают его и поют песенку:
Тра-та-та, тра-та-та. Не боимся мы коз а!
По сигналу ведущего: «Проснулся кож!» - мыши убегают в свой домик, а кот пытается их поймать. Те, кого кот запятнает (коснется рукой), становятся его добычей.
По второму сигналу ведущего: «Уснул кот!» - играющие вновь подходят к водящему, который вернулся на свое место и спит, и снова поют песенку мышей. После трех выходов кота на охоту выбирается новый водящий.
«ШАХМАТЫ»
Играют две команды по 5-’ о человек. Посередине игровой площадки ставится раскрытая шахматная доска.
Команды выстраиваются в колонны друг за другом на противоположных сторонах. Возле одной группы лежат черные шахматные фигурки, возле другой - белые. По сигналу ведущего первые номера обеих команд берут по одной фигурке и бегут к шахматной доске, ставят фигурку на положенное ей место, возвращаются обратно, дотрагиваются рукой до следующего игрока, который
берет фигурку, бежит к доске и т. д. Первые номера занимают место в конце колонны. Побеждает та из команд, игроки которой быстро и правильно расставят шахматные фигурки.

«НЕВОД»
Два игрока берутся за руки и ловят других играющих, Догнав кого-нибудь, они должны соединить руки так, чтобы пойманный оказался в круге. Теперь уже втроем они ловят остальных. Каждый пойманный становится частью невода. Игра продолжается до тех пор, пока не будут пойманы все участники.

«БЕГ С ЯЙЦОМ В ЛОЖКЕ»
Ведущий дает каждому из игроков ложку, в которой лежит яйцо, картошка или теннисный мяч. По сигналу ведущего участники бегут, держа ложки перед собой и стараясь не уронить находящиеся в них предметы.
Побеждает тот, кто первым достигнет финиша.
Соревноваться могут и две команды. Тогда первые игроки обеих команд, добежав до финиша, делают поворот и бегут к старту - передают ложку вторым номерам и т. д. Выигрывает команда, игроки которой первые закончат перебежку.

«БЕГ С ГОРЯЩЕЙ СВЕЧОЙ»
Ведущий дает каждому из игроков тарелку, к которой приклеена горящая свеча. По сигналу ведущего, соревнующиеся бегут к финишу, следя за тем, чтобы свеча не погасла. Если в игре участвуют команды, то первые номера, добежав до финиша, возвращаются к старту и передают тарелку с горящей свечой вторым номерам, вторые третьим и т. д. Побеждает команда, которая первой закончила перебежку и у которой свеча во время бега не погасла.

«ЧЕМПИОНЫ БЕГОВОЙ ЭСТАФЕТЫ»
Играющие делятся на две равные команды и выстраиваются на старте в колонну друг за другом. По сигналу ведущего первые игроки обеих команд бегут к контрольному ориентиру (камень, кегля, кубик, флажок), огибают его, возвращаются обратно к линии старта и дотрагиваются до вытянутой руки следующего участника, вторые номера также бегут к финишу, возвращаются и передают эстафету третьим номерам, третьи четвертым и т. д.
Выигрывает команда, раньше другой успевшая закончить перебежку.
Далее группы соревнуются друг с другом в следующих видах эстафет:
Бег вдвоем, надев един обруч;
Бег с ведением мяча;
Бег с переноской на себе партнера;
Бег с одной лыжей на ноге.
Бег в ластах;
Бег задом наперед (спиной);
Бег с прыжками через скакалку;
Бег с яблоком на голове;
Бег с подбиванием рукой воздушного шарика;
Бег с преодолением несложных препятствий.
«ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКИ»
Играющие делятся на две команды, каждая из которых разбивается по парам. Пары становятся колоннами лицом друг к другу и держат за концы скакалки на уровне колен.
По сигналу ведущего первая пара кладет скакалку на землю и оба игрока бегут (один - налево, другой - направо) в конец своей колонны, а затем перепрыгивают через скакалки остальных пар. Добежав до своего места, поднимают скакалку с земли. За ними вторая пара кладет на землю скакалку, прыгает через первую скакалку и проделывает весь путь первой пары. Затем в игру вступает третья пара, четвертая и т. д.
Побеждает команда, игроки которой раньше закончат перепрыгивание через скакалки.

«ЧЕМПИОНЫ БОЛЬШОГО МЯЧА»
Игроки соревнуются друг с другом в следующих конкурсах.
Удары мячом в цель. На стене мелом чертят мишень. Удары выполняются правой и левой ногами с места, затем с разбега.
На земле располагают друг за другом какие-нибудь предметы, надо обвести их, ведя мяч ногой (то правой, то левой).
Поднять руки с мячом выше головы, выпустить его и поймать на лету.
Опереться левой рукой о с гену, правой ударить мячом по стене из-под руки, поймать двумя руками.
Ударить мячом о стену, хлопнуть руками по коленям и поймать мяч.
Бросать мяч то под левой, то под правой ногой и ловить его.
Бросить мяч вверх, присесть, дотронуться до земли руками, затем выпрямиться и поймать мяч сначала двумя руками, потом поочередно правой и левой.
Бросать мяч друг другу с хлопками, с поворотом, с отскоком от земли.
Метание мяча вдаль на расстояние (кто бросит дальше).
Метание мяча в убегающего партнера.
Забрасывание мяча в баскетбольную корзину с разного расстояния.
На расстоянии 6 м на землю кладут мяч. Другим мячом надо попасть в этот мяч. чтобы он закатился как можно дальше.
На расстоянии 8 м ставят кеглю. Ударом ноги (правой, потом левой) надо сбить ее.
Катнуть мяч с горки и догнать его.
Стоя друг против друга, и обхватив руками мяч, стараться отнять другой мяч у соперника и не отдать свой.

«ДОГОНИ МЯЧ»
Игроки становятся спиной друг к другу на расстоянии 1 м. В руках у каждого мяч. По сигналу ведущего бросают мяч через голову назад, и каждый устремляется вперед за мячом соперника.
Побеждает тот, кто быстрее догонит мяч и вернется на исходную позицию.

«УДЕРЖИ МЯЧ»
Мяч нужно положить на книгу, осторожно поднять ее над головой, не уронив мяча, и так же осторожно опустить. Побеждает тот. кто правильно выполнил задание.

«ГОРЯЧИЙ МЯЧ»
Играющие становятся в круг. Ведущий дает мяч, и по сигналу участники передают его по часовой стрелке друг другу. Нели ведущий говорит: «Стоп!», передача мяча прекращается, а игрок, у которого он в руках, выбывает из игры. Ведущий дает команду: «Начали!», и игра возобновляется.
Побеждает участник, оставшийся последним, когда мяч передавать уже некому.
«ПРЫЖКИ С МЯЧОМ»
Игроки выстраиваются на линии старта. Зажав мяч между коленями, участники прыжками двигаются к финишу.
Побеждает тот, кто прискакал первым и не потерял мяч.

«УДАРЬ НЕ ГЛЯДЯ»
Впереди игрока кладут мяч на расстоянии 5- 6 шагов. Завязывают глаза повязкой. Надо подойти к мячу и ударить по нему ногой.
Выигрывает тот, кто успешно выполнил задание.

«СУМЕЙ УДЕРЖАТЬ»
Несколько пар играющих соревнуются между собой, стараясь как можно быстрее добежать до финиша:
положив мяч на плечи, и прижимая его головами с двух сторон;
прижав мяч плечами;
зажав мяч спинами;
удерживая мяч, зажав его лбами и двигаясь боком.
Побеждает пара, пришедшая первой и не потерявшая мяч.
«СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ, ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ, ГЛАГОЛ»
Играющие берут мяч и становятся в круг. Первый участник, бросая мяч, называет какое- нибудь существительное. Ловящий называет прилагательное и бросает мяч дальше, третий игрок называет глагол. Например: «Птица», - говорит первый; «Черная», - говорит второй; «Летает», - говорит третий и, бросая мяч следующему, называет новое имя существительное.

«РЫБЫ, ПТИЦЫ, ЗВЕРИ»
Играющие становятся по кругу. В центре - ведущий с мячом в руках. Ведущий бросает мяч одному из участников и говорит: «Зверь».
Поймавший мяч должен быстро назвать кого-нибудь из животного мира и бросить мяч обратно ведущему. Если ведущий, бросив мяч, скажет «рыба» или «птица», поймавший называет рыбу или птицу. Тот, кто не ответит ведущему или замешкается с ответом, выбывает из игры.

«ДРАКОН»
Участвуют две команды по б-8 человек. Игроки выстраиваются друг за другом в колонну. Между участниками зажимается по мячу спиной и грудью. По сигналу ведущего «драконы» бегут к финишу.
Выигрывает команда, пришедшая первой и не потерявшая ни одного мяча.

«ГОНКА МЯЧЕЙ ПО КРУГУ»
ПОДГОТОВКА
Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых в стороны рук и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера - одна команда, вторые - другая. Двух игроков, стоящих рядом, назначают капитанами и дают им по мячу.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
По сигналу капитаны начинают передавать (перебрасывать) мячи по кругу - один вправо, другой влево своим ближайшим игрокам, т. е. через одного. Мячи перекидывают до тех пор, пока они не возвратятся к капитанам.
Выигрывает команда, сумевшая быстрее провести мяч по всему кругу. Получив мяч, капитаны подымают руки с мячом вверх. Игру можно проводить несколько раз подряд.
ПРАВИЛА
1. Мяч передавать или перекидывать обязательно своему ближайшему соседу. Каждый пропуск игрока засчитывается как штрафное очко. 2. Если мячи столкнулись в воздухе, то игроки, после броска которых они столкнулись, должны быстро взять свои мячи и, встав на место, продолжать игру. 3. Побеждает та команда, которая закончила передачу мяча по кругу раньше и не имеет штрафных очков.

«МЕТКО В ЦЕЛЬ»
ПОДГОТОВКА
Посредине площадки проводится черта, вдоль которой ставятся 10 городков (булав). Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами одна сзади другой на одной стороне площадки лицом к городкам. Участники впереди стоящей шеренги получают по маленькому мячу. Перед шеренгой проводится линия старта.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
По установленному сигналу руководителя играющие первой шеренги бросают мячи в городки (булавы), стараясь их сбить. Сбитые городки подсчитываются и ставятся на место. Ребята, бросавшие мячи, бегут, подбирают их и передают участникам следующей команды, а сами становятся в шеренгу сзади них. По команде руководителя участники второй шеренги (команды) также бросают мячи в городки. Опять подсчитываются сбитые городки. Так играют 2-4 раза. Выигрывает команда, сумевшая за несколько раз сбить большее количество городков
ПРАВИЛА
1. Бросать мячи можно только по сигналу руководителя.
2. При броске заходить за стартовую черту нельзя - в этом случае бросок не засчитывается.

Использование сюжетно-ролевых игр на уроках физической культуры.

Учитель физической культуры

МБОУ «Родионово-Несветайская СОШ №7»

Датченко С.В.

Когда учебная четверть близится к концу, уроки, какими бы они интересными не были, начинают приедаться, желание заниматься угасает. Душа ребенка требует чего-нибудь нового, необычного. Внести разнообразие в монотонную учебную жизнь может сюжетно-ролевой урок. Особый интерес вызывает проведение таких уроков в начальной школе.

Я нахожусь в постоянном поиске новых путей активизации учащихся. Уроки становятся активными тогда, когда они по своей сути превращаются в диалог учителя и учеников, а также учеников между собой. Таким диалогом становятся мои нестандартные уроки, каждый из которых - постоянный поиск педагогических находок.

Чтобы свой неповторимый индивидуальный опыт сделать доступным восприятию других, нужно запечатлеть его в материале, найти для него его собственную неповторимую форму. Я хочу понять себя и быть понятой другими, я для каждого случая ищу заново, какими средствами выразить это свое? Ведь выразить себя я хочу так, чтобы остальные узнали о моей боли, радости, сомнении, восторге.

Моя заповедь: «Изучи, пойми ученика и помоги ему учиться». Целью своей работы считаю не только овладение ЗУНами, но и становление человека, обретение им себя, своего человеческого образа, неповторимой индивидуальности.

В практике своей работы широко применяю соревновательные и игровые технологии, помогающие решать не только проблемы здоровьесбережения и социализации, но и проблемы мотивации, развития обучающихся. В игре ребенок «вырастает» на несколько лет вперед, потому, что в игре ребенок сам принимает решения, сам выбирает способ обыграть товарища. Игра помогает человеку самореализоваться, принять ответственность за выполненное действие и через игровое общение у растущего ребёнка проявляется и формируется мировоззрение, потребность воздействовать на мир, адекватно воспринимать происходящее. Именно в игре независимо от сознания ребенка работают различные группы мышц, что так же благотворно влияет на здоровье.

В развивающем обучении игра моделирует процесс исследования реальной или имитационной проблемной ситуации, самостоятельного принятия решения в соответствии с правилами игры и моделью взаимодействия, оценочную деятельность при анализе принятых решений и достигнутых результатов.

В методике физического воспитания для начальной школы разработано множество средств, с помощью которых достигается гармоничное развитие детского организма. Даны игры и упражнения, которые развивают ловкость и выносливость, смелость и быстроту, умения контролировать свои действия.

Сочетая сложные физические упражнения с танцами, сюжетно-ролевой игрой на одном уроке, можно добиться высоких результатов и устойчивого интереса к занятиям физкультурой. Все эти элементы могут составить сюжетный урок, который, как правило, является итогом пройденного материала в течение четверти. Такой урок-праздник для детей. Одна из задач сюжетно - ролевого урока - познание нового и совершенствование пройденного. Но кроме образовательных и познавательных задач ставятся и решаются нравственно-эстетические задачи, стремясь, добиться от ребят уважительного отношения друг к другу, проявления таких качеств, как взаимовыручка, солидарность в выполнении предлагаемых заданий.

На своих сюжетных уроках используются материалы устного народного творчества, краеведческий материал, показывают слайды и фильмы. Для повышения рабочей активности детей, их настроения часто применяют музыкальное сопровождение, для чего используют народную, классическую и современную музыку.

Сюжетный урок-это спектакль, а дети на нём - артисты. Задача учителя - раскрыть творческий и физический потенциал детей, дать каждому ребёнку возможность проявить себя и порадоваться за себя и других.

Сюжетно-ролевые уроки способствуют не только физическому и нравственному совершенствованию детей, но и развивают их творчество. Такие уроки создают положительную мотивацию у детей и эмоциональный настрой. На сюжетно-ролевых уроках дети одновременно ощущают совместную радость познание, творчества, спортивных достижений, красоты.

Конспект сюжетно-ролевого урока «Путешествие на остров «Чунга-Чанга».

Раздел : «Гимнастика».

Тема урока: «Совершенствование способов преодоления препятствий».

Цель на блок уроков (Преодоление препятствий).

Содействие формированию творческой самоответственной личности, способной к саморазвитию.

Развитие волевой сферы.

Развитие двигательных способностей.

Задачи урока :1. Способствовать формированию у обучающихся умения

успешно действовать в условиях преодоления препятствий.

2. Развитие интеллектуальных, коммуникативных

способностей.

3. Развитие физических качеств: скоростно-силовых,

быстроты, ловкости.

4. Воспитание сплоченного коллектива, чувства

товарищества, взаимовыручки.

5. Развитие уверенности в своих силах и способностях.

Оформление зала: одна из стен зала украшена панно, на котором изображен остров с пальмами, солнышком, облаками, животными (слон, тигр, черепахи, обезьяны, крокодилы, львы, попугаи). Контур зала (острова) отмечен стойками, на которых закреплены пальмы.

Ход урока :

Вход в зал под «Олимпийский гимн». Свой урок я начала с входа в зал под ритмичную музыку. Такой рефлекторный сигнал помогает более успешному отвлечению учащихся от посторонних мыслей и помогает настроить их на организованное начало урока на фоне положительных эмоций, которые улучшают отношение к предстоящей учебной деятельности. Построение, приветствие, рапорт.

Учитель - Урок у нас с вами сегодня предстоит необычный. За окном холодно и морозно, а мы чтобы немножечко согреться отправимся в путешествие на замечательный сказочный остров «Чунга-Чанга», где очень тепло и солнечно. Надеюсь, что урок вам понравится, вы узнаете что-то новое, станете немножечко сильнее, немножечко быстрее. (1 мин.)

Учитель - Прежде чем мы начнем урок, я хочу рассказать вам о мальчике Пете. (Использование информационных технологий - презентация «зарядка», которая помогла мне изложить теоретический материал). (1-3 слайд) . Чтение стихов (по очереди учащиеся читают). Вопрос? Как вы думаете, ребята, все ли Петя делал правильно? И почему? Что делал правильно, а что может быть нет? А как бы поступили вы? С чего начинается ваше утро? А для чего вообще нужна зарядка? (Выслушать ответы детей). Я предложила ребятам технологию ситуативного обучения – была предложена ситуация-оценивание, требующая собственной оценочной деятельности, выражения своего мнения (нужно было оценить деятельность мальчика Пети). (4-5 слайд).(3 мин)

Учитель - А сейчас ребята давайте с вами составим правила, которых мы с вами должны придерживаться при выполнении утренней зарядки? (Путем анализа действий предложила ребятам составить правила выполнения утренней зарядки). (6-7 слайд). Закрепление правил выполнения утренней зарядки.

Где и в каком месте лучше всего провести зарядку?

• Какие включать упражнения?

  Сколько должно быть упражнений?

  С каких упражнений мы начинаем и какими упражнениями заканчиваем (очередность выполнения упражнений)?

  Выполнять под музыку? (3 мин)

Учитель – (8 слайд). Ой, а что это у нас за «абра-кадабра» такая написана? Что за «страшилка» такая? Здесь наверное, что-то неправильно? Ребята, вы не могли бы мне помочь? Подскажите, что здесь не так? Какие орфограммы здесь нужно применить, чтобы правильно написать слово «зарядка». (Выслушать предложения учащихся по правилам). А давайте проверим, если вы правильно назовете орфограмму, то наша страшилка исчезнет. (Если учащиеся правильно вставят буквы, то исчезнет «Страшилка» и появится «Солнышко»). Спасибо. А кто знает пословицы или поговорки о зарядке, о спорте? Назовите мне их, пожалуйста.

Здесь я использовала межпредметные связи (с русским языком). Такие задания я использую давно. На каждом уроке, начиная с первого класса, мы с ребятами заучиваем по 2-3 неизвестных слова, правописание которых я ребятам объясняю и вывешиваю эти слова на видное место, чтобы, пробегая или проходя мимо, постоянно невольно наталкиваться на это слово. Таким образом, идет зрительное восприятие этих слов. Так делается 6-8 уроков, а затем мы пишем словарные диктанты. Данная технология позволяет повышать физкультурную грамотность на уроке. (3 мин)

Учитель - А теперь я прошу вас построиться. Дорога к нашему острову неблизкая и трудная, по дороге встретятся всевозможные препятствия и мы должны суметь их преодолеть. Вы похожи на настоящих туземцев и мы можем отправляться в наше путешествие. Вы готовы. Но нам нужно хорошенько размяться и приготовиться к далекому путешествию. А я проверю, готовы ли вы меня слушать, внимательны ли вы. Для этого я прошу выполнить мои команды. (Повороты, перестроения).

И начнем мы с ходьбы. (Класс, на право). Ходьба (на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, в полуприседе, в полном приседе, прыжками в полном приседе – обратить внимание на осанку). (3 мин). Переход на бег в спокойном темпе (По периметру пальм, бег приставными шагами, с подскоками, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени). Ходьба с восстановлением дыхания. (3 мин).

6. Учитель - А сейчас разминка. На острове «Чунга-чанга» все племена разминаются под свою любимую музыку, как вы думаете какая это музыка? Правильно - под музыку «Чунга-чанга» в движении:(3 мин)

Наклоны головы.

Потягивания.

Рывки руками (прямыми).

Рывки (согнутыми руками).

Повороты туловища.

Взмахи ногами.

• Прыжки в полном приседе.

Начало каждого урока физической культуры характеризуется пониженной работоспособностью учащихся, а ритмика их двигательной деятельности в это время не совпадает с ритмикой учебно-тренировочного процесса. В целях облегчения и ускорения процесса врабатывания учащихся я использовала функциональную, ритмичную музыку, которая выполнила роль инициатора двигательной активности на фоне положительных эмоций и подвела организм детей к высоким физическим нагрузкам, запланированным в основной части урока. Музыка соответствовала данному возрасту и настроила ребят на урок-путешествие.

Учитель - А теперь мы будем преодолевать полосу препятствий, которая встала у нас на пути. (Объяснение последовательности выполнения полосы препятствий (по свистку, на скорость под музыкальное сопровождение «Чунга-Чанга» - 2-4 раза): переползание по скамейке с помощью рук, подлезание под козла, пробегание по перевернутой скамейке, кувырок, обегание стоек, изображающих пальмы, метание в цель (щиты с изображением животных), прыжки на скакалке (5 раз), обегание пальм, кувырок, пробегание по перевернутой скамейке, прыжок через козла, переползание по скамейке с помощью рук, финиш). (6 мин)

В основной части урока ребята, на основе сложившихся у них навыков и умений, преодолевали препятствия. Моторную плотность урока старалась повысить, используя поточный метод выполнения упражнений. При выполнении и оценке деятельности учащихся использовала дифференцированный и индивидуальный подход (Вскок на колени или на полную стопу, продвижение по скамейке с помощью рук или используя помощь ног).

Учитель - А теперь представьте, что племена на этом острове вели между собой непрерывную войну. Но один раз в году они прекращали воевать, приходили друг к другу в гости, чтобы состязаться в мирном поединке. Вот и мы сейчас постараемся выяснить, какое из наших племен сильнее, быстрее, ловчее. А чтобы я смогла различать ваши племена, мы наденем ожерелья (раздаю ожерелья, выполненные их цветных ниток для вязания, пробок от пластиковых бутылок и цветной бумаги). Я прошу стать под левую руку то племя, у которого на ожерелье изображена черепаха, а под правую руку стать то племя, у которого на ожерелье изображена мартышка. Состязания предстоят нелегкие, и только, то племя, которое преодолеет первым все преграды, выполнит все задания, сможет победить. Чтобы состязания проходили справедливо, следить за ними будет наш старейшина, он будет заполнять протокол наших соревнований. (Старейшиной можно выбрать ученика, который на данном уроке освобожден или относится по состоянию здоровья к специальной медицинской группе).

Эстафеты:

«Сбор ананасов» (мячей гандбольных в чехлах по три штуки).

Ананасы собирайте,

да, смотрите, не зевайте.

Племя рядышком сидит,

наблюдает и следит.

«Укротители мустангов». Вы мустангов укротите,

Быстро на спину вскочите.

Пролезая под живот,

Удивите весь народ.

Пролезание по скамейке, подтягиваясь на руках, подлезание под козлом.

«Кокосовый теннис». Кокос сбиваем палкой мы-

На нас не упадет.

И каждый осторожненько

На финиш попадет.

Теннисными ракетками вести воздушные шарики.

«Эстафета зверей». Первая пара - жираф. (Один берет за шею другого, второй за пояс). На обратном пути, меняются местами. Вторая пара - со связанными резинкой ногами, обняв друг друга за пояс, изображают кенгуру. Один человек - изображает краба (в упоре сзади, передвижение на руках, спиной вперед, до стойки, назад бегом). Один человек – изображает паука (в упоре сзади, передвижение лицом вперед).

«Бег парами в обруче».

«Собери свою эмблему». Дойти до линии, переставляя свои следы (сделаны большие следы животного, который будет изображен на эмблеме). (Выследим крупного зверя, когда соберем все кубики). Первый относит пакет с кубиками, а последующие, доходят, берут кубик, возвращаются назад бегом со следами. Когда все кубики будут на линии старта, собрать из них эмблему.

« Большая заключительная эстафета»: переползание по скамейке с помощью рук, подлезание под козла, пробегание по перевернутой скамейке, кувырок, обегание стоек-пальм, метание в цель (щиты с изображением животных), прыжки на скакалке (5 раз), кувырок, пробегание по перевернутой скамейке, прыжок через козла, переползание по скамейке с помощью рук, финишный бег назад на линию старта.(13-14 мин)

На своих уроках часто использую технологии на основе учебной игры. Во второй половине основной части урока использовала сюжетно-ролевые игры, эстафеты с речитативами, которые содействовали воспитанию у учащихся взаимовыручки, взаимопомощи, чувства коллективизма, чувства ответственности за свои поступки и поступки своих товарищей.

На уроке использовала нестандартное приготовленное оборудование: стойки, мячи в чехлах, метательные снаряды («кокосы»), кубики-пазлы, щиты-мишени.

Учитель - А теперь я прошу наши племена построиться в одну шеренгу для подведения итогов наших соревнований. Но прежде чем мы начнем наше награждение, мы должны успокоиться. Я предлагаю вам закрыть глаза и все упражнения выполнять с закрытыми глазами. (Звучит успокаивающая музыка – «звуки леса»). Сделать глубокий вдох и не дышать – выдох (3 раза). Взявшись за руки, руки вперед, вверх, подняться на носки, опуститься, согнуть правую ногу и поднять ее вперед, а теперь левую. Отпустить руки, коснуться правой рукой кончика носа, а теперь левой рукой (3 раза). (3 мин).

Каждый насыщенно проведенный урок физической культуры закономерно вызывает у учащихся значительные сдвиги в функциональном состоянии всех систем организма. В заключительной части урока использовала упражнения, направленные на обеспечение плавного снижения физической и эмоциональной активности учащихся, а также создание благоприятные условия для успешного протекания восстановительных процессов в их организме и перехода к последующей учебной деятельности. Здесь были выполнены упражнения на расслабление, внимание.

Учитель - Домашним заданием для вас ребята будет: составить комплекс упражнений для утренней зарядки, с учетом тех правил, которые мы с вами сегодня вывели. И попытаться нарисовать веселого жителя племени «черепах» или «мартышек», выполняющего какое-нибудь физическое упражнение.

Подведение итогов соревнований. А теперь в знак того, что наши состязания сегодня действительно прошли мирно, я предлагаю вам выйти из зала, взявшись за руки. Ведь не смотря ни на, что вы один дружный, сплоченный коллектив.

На нашем календаре настроения есть два кармашка, в которых лежат в тучки и солнышки. Я предлагаю вам, выходя из зала взять солнышко себе на память, если урок вам понравился, а если не очень понравился, то предлагаю вам взять тучку. Спасибо вам за урок. Выход из зала под музыку «Герои спорта».(2-3 мин).

Необходимый инвентарь : 6 гандбольных мячей, 4 скакалки, 2 обруча, 4 шарика, 2 ракетки теннисные, 8 кубиков с рисунками, 2 корзины под мусор, 2 мишени, остров, 6 стоек-пальм, медали, ожерелья, протокол соревнований, 2 снаряда для метания, табличка со словом «зарядка», 4 следа, 6 ковриков, 2 пакета, наряды для туземцев, секундомер, свисток, 2 козла, 4 гимнастических скамейки, 4 мата, мультимедийное оборудование.

Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка. Благодаря им обычное становится необычным, а поэтому особенно привлекательным. В игре используются естественные движения, большей частью в ненавязчивой развлекательной форме. Игра – спутник ребенка, и она отвечает законам, заложенным в них самой природой, – неуемной потребности в движении. Главный признак подвижных игр – наличие активных двигательных действий, благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Использование подвижных игр позволяет развивать не только физические, но и интеллектуальные качества: наблюдательность, память, логическое мышление, сообразительность. В играх, имеющих сюжетную форму, есть простор для воображения и артистизма, элементов танца и пения. К тому же игры могут проводиться под музыкальное сопровождение. Всё это формирует эстетическое мировосприятие. Увлекаясь игрой, дети очень ярко проявляют черты характера и другие индивидуальные особенности.

Для детей с отставанием в умственном и физическом развитии игра является жизненно важной потребностью, так как способствует развитию понимания инструкций и ориентировки в пространстве. Наряду с недостаточно сформированной общей моторикой отмечаются отклонения в организации мелкой моторики, обеспечивающей тонкие, дифференцированные движения, например, при лепке, конструировании, письме и др. У детей с отставанием в умственном развитии практически отсутствует способность отрабатывать и закреплять двигательные действия. На это требуется значительно больше времени и повторений.

Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъем. Благодаря этому замечательному свойству подвижные игры, особенно с элементами соревнования, больше, чем другие формы физической культуры, отвечают потребностям детей с отставанием в умственном развитии. Кроме того, подвижные игры, подобранные с учетом возраста, состояния здоровья, степени их физической подготовленности, способствуют оздоровлению, закаливанию, укреплению организма.

Игра развивает

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой спортивного зала и температурой воздуха. Не менее важное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, увеличиваются газообмен и теплоотдача. В связи с этим у детей необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело и обливаться водой, используя общепринятые правила гигиены и закаливания.

Если на уроке решается задача развития силы , то в его программу очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики и т.д. Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также упражнения с доступными отягощениями – наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег, прыжки с посильным для учащихся грузом. Сюда же следует отнести метания различных предметов на дальность.

Для развития быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы и включающие физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, бегом на короткие дистанции и другими двигательными действиями, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости применяют игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с действиями партнеров по команде, определенной физической сноровки.

Для развития выносливости надо использовать игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторениями упражнений или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами игры.

Игра учит

Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями. При планировании нужно учитывать общую нагрузку урока и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий. Уровень ее трудности и продолжительность должны быть доступными для занимающихся и возрастать плавно и постепенно.
При проведении игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых норм и правил техники безопасности как самих играющих, так и зрителей.

На уроках гимнастики

Соблюдай равновесие

Цель игры: развитие координационных способностей, смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения двигательным действиям в равновесии.

Организация: класс делится на равные команды, которые выстраиваются в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами – 2–3 м. Перед каждой командой – гимнастическая скамейка, на ней 3 набивных мяча, а через 10 м после нее – разворотная стойка.

Проведение: по сигналу первые номера устремляются вперед, пробегают по скамейке, перепрыгивая через лежащие на ней мячи, затем добегают до стойки, огибают ее слева и возвращаются обратно, где передают эстафету вторым номерам касанием вытянутой руки, а сами встают в конец колонны. Если игрок во время бега потеряет равновесие и сойдет со скамейки, он обязан возобновить движение с начала скамейки. Если игрок сбил мяч, он должен поставить его на место. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

Переправа по узким жердям

Цель: развитие ловкости, вестибулярного аппарата.

Организация: класс делится на равные команды, которые выстраиваются в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами – 3 м. Через 10 м перед каждой командой – две перевернутые скамейки параллельно и вплотную друг к другу.

Проведение: по сигналу каждая команда, взявшись за руки, подбегает к своей переправе и начинает переходить речку по узким рейкам перевернутой скамейки цепочкой, не разрывая рук. Выигрывает команда, которая быстрее переправится, не теряя равновесие и не разрывая цепь.

Борьба на бревне

Цель: развитие координационных способностей, упорства и тактического мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения двигательным действиям на гимнастическом бревне.

Организация: класс делится на равные команды, которые выстраиваются в колонну по одному: впереди мальчики, а за ними девочки – с разных концов бревна. Непосредственно под бревном и поблизости от него укладывают гимнастические маты.

Проведение: по сигналу по одному игроку от каждой команды поднимаются на бревно со своего конца и, сойдясь на середине, стараются с помощью обманных движений вывести соперника из равновесия и столкнуть. Игрок, которому это удалось, приносит своей команде 1 очко. Побеждает команда, которая наберет больше очков.

Акробатическая эстафета

Цель: развитие ловкости, быстроты, смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения акробатическим элементам.

Организация: класс делится на три команды, которые выстраиваются в колонны по одному за стартовой линией. В 2–3 м перед колоннами устанавливают по три скамейки через 3 м одна от другой; за каждой из них укладывают гимнастические маты. На расстоянии 15 м от линии старта устанавливают разворотные стойки.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к своим разворотным стойкам, выполняют три длинных кувырка с разбега через три стоящие на их пути скамейки, обегают разворотную стойку и возвращаются обратно, где передают эстафету вторым номерам. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

Комбинированная эстафета с набивным мячом

Цель: развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения акробатическим элементам.

Организация: класс делится на две команды, которые, в свою очередь, делятся на две группы и выстраиваются во встречные колонны на расстоянии 10 м друг от друга. Каждый игрок принимает положение широкой стойки. Дистанция между игроками – 70 см. Посередине между колоннами укладывают гимнастический мат. Капитаны (направляющие) одной из подгрупп получают набивной мяч.

Проведение: по сигналу капитан передает набивной мяч над головой своему партнеру назад, прогнувшись. Тот, приняв мяч, наклоняется вперед и отдает его назад между ногами третьему участнику, и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним вперед; добежав до мата, делает кувырок вперед с мячом в руках, затем продолжает бег и передает мяч направляющему другой колонны, а сам отходит в сторону. Игроки второй колонны выполняют то же задание. Выигрывает команда, которая выполнит задание первой.

Не дай обручу упасть

Цель: развитие ловкости, быстроты. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения двигательным действиям с обручем.

Организация: класс делится на команды, которые выстраиваются в шеренги одна за другой на линии старта; интервал и дистанция между игроками – 1 м. В 6, 8 и 10 м от линии старта проводят три линии. Игроки первой шеренги получают обруч.

Проведение: игра проводится в три тура.

Первый тур. По сигналу игроки первой шеренги должны покатить свой обруч вперед, а когда он пересечет 6-метровую отметку – выбежать и поймать его до падения на пол. Участник, не успевший поймать свой обруч или выбежавший раньше времени, выбывает из игры.

Во втором туре то же задание нужно выполнить по достижении обручем 8-метровой отметки, а в третьем – 10-метровой. Выигрывает команда, которая сохранит больше игроков после заключительного тура.

Десять прыжков со скакалкой

Цель: развитие ловкости, быстроты, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения прыжкам через скакалку.

Организация: класс делится на четыре команды, которые выстраиваются в колонны. Интервал между учащимися – 1,5–3 м. Первые номера получают скакалку. Способ прыжков оговаривается заранее.

Проведение: по сигналу первые номера выполняют 10 прыжков на месте условленным способом и передают скакалку вторым номерам. Последний участник, выполнив задание, поднимает скакалку над головой. Побеждает команда, которая выполнит задание раньше других.

Ловля «лягушек»

Цель: развитие ловкости, быстроты, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения опорным прыжкам.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в две шеренги: одна – на стартовой линии и принимает упор присев, другая – в 1,5 м перед ними. На расстоянии 10–12 м от линии старта размечают финишную линию.

Проведение: по сигналу все участники игры начинают выполнять прыжки в упоре присев с опорой на вытянутые вперед руки («лягушкой»), отталкиваясь руками и ногами. Задача сзади стоящей команды – догнать и осалить игроков впереди стоящей команды, пока те не достигли финишной линии. Затем обе команды возвращаются к месту старта и меняются местами. Выигрывает команда, участники которой поймают больше «лягушек».

На уроках легкой атлетики

Бег под уклон

Цель:

Организация: на свободной поляне с уклоном до 10–12° класс выстраивается в одну шеренгу за общей стартовой линией. Впереди через 20 и 50 м проведены две контрольные линии.

Проведение: по сигналу все игроки бегут вперед под уклон, причем первые 20 м они должны бежать равномерно, не обгоняя друг друга, а достигнув первой контрольной линии, начать бег наперегонки. Побеждает участник, который первым пересечет 50-метровую линию, не нарушая правил. Зачет у мальчиков и девочек раздельный.

Эстафета с препятствиями

Цель: развитие быстроты и ловкости. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения передаче эстафеты.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за стартовой линией. Интервал между колоннами – 3 м. Первые номера получают эстафетную палочку. В 15 м от команд устанавливают разворотную стойку, а посредине дистанции кладут обруч, в центре которого мелом очерчивают небольшой белый кружок.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к разворотной стойке, добежав до лежащего на пути обруча, пролезают сквозь него, затем кладут на место так, чтобы белый кружок оказался в центре, и бегут дальше, обегают разворотную стойку и возвращаются обратно, пролезая снова сквозь обруч, после чего передают палочку вторым номерам. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

Прыжки на одной ноге

Цель: развитие силы, ловкости, прыгучести. Применяется в качестве вспомогательного упражнения для обучения прыжкам в длину.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонны по одному за линией старта.

Проведение: по сигналу первые номера, стоя на одной ноге, выполняют 5 прыжков подряд как можно дальше и останавливаются. Вторые номера начинают выполнение того же задания с места остановки первых, и т.д. Победитель определяется по общей длине прыжков всех игроков команды.

Перепрыгни ручей

Цель: развитие быстроты, прыгучести. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения прыжкам в длину.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонны по одному за линией старта. Через 8 м от стартовой линии двумя параллельными линиями обозначают условный ручей шириной 2 м, а еще через 8 м устанавливают разворотные стойки.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к разворотной стойке, с разбега перепрыгивают через ручей, обегают стойку, возвращаются обратно, преодолевая ручей тем же способом, и передают эстафету вторым номерам. Если игрок не смог перепрыгнуть ручей, то команде начисляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, которая закончит эстафету за наименьшее время с учетом штрафных секунд.

Меткие метания

Цель: развитие ловкости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения метанию в цель.

Организация: класс делится на пары, которые получают малый мяч и гимнастическую булаву. Игроки каждой пары становятся лицом друг к другу на расстоянии 8 м друг от друга, размеченном промежуточными линиями через 1 м одна от другой. Посредине между игроками устанавливают булавы.

Проведение: по сигналу игроки в парах начинают по очереди бросать мяч в булаву, стараясь ее опрокинуть. Участник, которому это удалось, переставляет ее на одну линию ближе к себе, и игра продолжается. Выигрывает тот, кто в результате передвинет булаву ближе всех к себе.

Увернись от мяча

Цель: развитие быстроты и ловкости, оперативного мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения метанию мяча в цель.

Организация: участники игры расходятся по площадке, в центре которой располагается водящий с теннисным мячом в руках.

Проведение: по сигналу игроки начинают произвольно передвигаться по площадке, увертываясь от мяча, который бросает в них водящий. Участник, в которого попали мячом, переходит в группу поддержки водящего и вместе с ним старается осалить играющих; можно использовать передачи мяча. Победителем является игрок, которого не успеют осалить.

Метание с предельным отскоком

Цель: развитие ловкости, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения метанию мяча и гранаты в цель и на дальность.

Организация: в 8 м от баскетбольного щита проводят контрольную линию, за ней через каждый метр – параллельные линии с указанием метража. Класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за контрольной линией. Первые номера получают мяч.

Проведение: по сигналу первые номера метают мяч в щит с таким расчетом, чтобы он отскочил как можно дальше, затем подбирают его и передают вторым номерам. Чем дальше отскок, тем больше очков приносит участник своей команде. Количество очков соответствует метражу нанесенных линий. Побеждает команда, игроки которой наберут больше очков.

Догнать переднего

Цель: развитие быстроты, ловкости и внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для выполнения учебных заданий для отработки техники низкого или высокого старта.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в две шеренги. Расстояние между шеренгами – 2–3 м. В 30–40 м перед первой шеренгой проводится контрольная линия.

Проведение: по сигналу обе команды с высокого (низкого) старта бегут к контрольной линии. Игроки задней шеренги стремятся догнать и касанием руки запятнать бегущих впереди. Игроки, которых запятнали до контрольной линии, должны остановиться и поднять руку. Подсчитывается их количество. Затем команды меняются местами. Побеждает команда, которая сумела запятнать больше игроков другой команды.

Пингвины

Цель: развитие быстроты и ловкости, прыгучести. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения прыжкам в длину.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за стартовой линией. В 15 м от нее устанавливают разворотные стойки. Первые номера берут баскетбольный мяч и зажимают его между ногами.

Проведение: по сигналу первые номера длинными прыжками, удерживая мяч между колен, устремляются к стойке, огибают ее и возвращаются к своим командам, где передают мяч вторым номерам, и т.д. Игрок, потерявший мяч, должен его подобрать, вернуться на то место, где уронил его, и оттуда продолжить движение. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

Подкинь мяч выше

Цель: развитие быстроты. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения бегу на короткие дистанции.

Организация: участники выстраиваются в одну шеренгу перед кругом диаметром 3 м, в котором лежит небольшой мяч. От круга начинается беговая дорожка. Назначаются два судьи: один – у круга, другой – у беговой дорожки. У второго судьи в руках флажки разных цветов.

Проведение: по сигналу из шеренги в игровой круг заходит первый участник, берет мяч и подкидывает его вверх. Пока мяч летит, игрок выполняет ускорение по беговой дорожке, стараясь убежать как можно дальше за время полета мяча. В момент приземления мяча судья у круга громко говорит: «Стоп!» – а судья у дорожки ставит флажок напротив того места, где был бегущий в момент приземления. Затем то же задание выполняют поочередно все участники. Победителем считается тот, чей флажок будет стоять дальше от круга.

Бег с препятствиями

Цель: развитие быстроты, прыгучести и внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения преодолению вертикальных и горизонтальных препятствий.

Организация: класс делится на 2–3 команды, которые выстраиваются в колонну по одному на линии старта на расстоянии 5 м одна от другой. В 20 м от них установлены разворотные стойки, а на пути к ним на равном расстоянии – два барьера, между которыми кладут гимнастический мат.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к стойкам, по пути перепрыгивая через барьеры, обегают стойки и возвращаются обратно, с разбега перепрыгивая через мат, затем касанием руки передают эстафету вторым номерам, и т.д. За каждую ошибку – например, если игрок не перепрыгнул барьер или мат – добавляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, которая выполнит задание за наименьшее время с учетом штрафных секунд.

Гусеница

Цель: развитие быстроты, ловкости, тактики совместных действий.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному на линии старта. В 10 м перед каждой командой кладут набивной мяч.

Проведение: все участники принимают положение седа, согнув ноги. Каждый игрок захватывает сидящего за ним партнера за голеностопы. Таким образом, вся колонна напоминает гусеницу. По сигналу обе команды, поочередно передвигая то ноги, то ягодицы, передвигаются до набивных мячей, огибают их и таким же способом возвращаются обратно. Побеждает команда, которая выполнит задание первой, не расцепившись.

Преследование с гандикапом

Цель: развитие быстроты, ловкости и внимания.

Организация: С интервалом 3–4 м одна от другой чертят две параллельные прямые – А и В. Линию финиша С проводят на расстоянии 8–10 м от линии В. Игроки делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги на линиях А и В соответственно. Участники второй команды занимают неудобное положение – упор присев, упор лежа, сед, стоя спиной по направлению движения и т.п.

Проведение: по сигналу участники устремляются к линии С, причем игроки, стоящие на линии А, стараются догнать и запятнать игроков, которые находятся на линии В. За каждого осаленного начисляется 1 очко. Затем команды меняются местами. Побеждает команда, которая наберет больше очков.

На уроках спортивных игр

Полет мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения ловле и передачам мяча в баскетболе.

Организация: класс делится на несколько команд, которые выполняют задание по очереди. Игра проводится в несколько туров.
Команда выстраивается в одну шеренгу на расстоянии 1 м от натянутого поперек зала шнура с флажками, высота которого 2,5 м. У каждого игрока в руках мяч.

Проведение: по сигналу участники первой команды должны перебросить мяч над шнуром и, быстро пробежав под ним, поймать мяч на другой стороне. Игрок, не успевший поймать мяч до его приземления, выбывает из игры. Затем то же задание выполняет вторая команда. Во втором туре расстояние увеличивается до 1,5 м, в третьем – до 2 м, и т.д. Выигрывает команда, в которой останется больше игроков после заключительного тура.

Гонка мячей по кругу приставными шагами

Цель: развитие быстроты, ловкости и внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения ведению и передачам мяча в баскетболе.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в шеренги друг напротив друга на лицевых линиях баскетбольной площадки. В 2 м перед каждой шеренгой мелом очерчивают круг диаметром 6 м. Первые номера получают баскетбольный мяч.

Проведение: по сигналу первые номера начинают ведение мяча приставными шагами по кругу, совершая первый виток правым боком вперед, а второй – левым боком, после чего передают мяч вторым номерам и отходят в сторону. Побеждает команда, которая выполнит задание первой.

Перехват мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости и оперативного мышления. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения ловле и передачам мяча в баскетболе.

Организация: участники игры получают мяч и выстраиваются в круг. Выбирается перехватчик мяча, который выходит в центр круга.

Проведение: по сигналу игроки начинают выполнять передачи мяча, а перехватчик, бегая в круге, старается перехватить его в полете, на полу или вырвать из рук участников. Овладев мячом, он встает на место игрока, потерявшего мяч. Побеждают игроки, не совершившие ни одной ошибки в ловле и передачах мяча.

Броски в корзину с места

Цель: развитие ловкости, внимания и меткости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения броскам в корзину в баскетболе.

Организация: класс делится на две команды. Участники команд занимают свою половину баскетбольной площадки и выстраиваются в колонну по одному за линией штрафного броска. У первых номеров – по мячу.

Проведение: по сигналу капитаны выполняют бросок в кольцо, затем бегут к щиту, подбирают мяч и осуществляют передачу вторым номерам, а сами возвращаются и встают в конец колонны. Побеждает команда, игроки которой за установленное время забросят в корзину больше мячей.

Эстафета волейбольных передач

Цель: развитие быстроты, точности движений, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения передачам мяча в волейболе.

Организация: класс делится на две команды. Участники каждой команды выстраиваются на своей половине волейбольной площадки в две встречные колонны по разные стороны сетки за линиями нападения. Капитаны получают мяч.

Проведение: по сигналу капитаны осуществляют передачу мяча двумя руками сверху через сетку направляющему противоположной колонны своей команды и бегут в конец своей колонны. Тот, кому адресован мяч, тем же способом посылает его через сетку следующему игроку, и т.д. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

Единоборство у щита

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения борьбе за мяч в баскетболе.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за средней линией баскетбольной площадки и рассчитываются по порядку. Расстояние между колоннами – 2–3 м.

Проведение: педагог бросает баскетбольный мяч в щит и называет любой номер участника игры. Игроки обеих команд под этим номером выбегают из строя и устремляются к мячу, стараясь завладеть им раньше соперника. Тот, кому это удается, приносит своей команде 1 очко и тут же совершает длинную передачу направляющему игроку своей колонны, а он, приняв мяч, быстро передает его двумя руками назад по колонне из рук в руки до последнего игрока в строю, который, получив мяч, поднимает его вверх. Участник, проигравший борьбу за мяч, бежит приставными шагами на свое прежнее место в колонне, стараясь обогнать мяч, который передают над головами игроки команды соперников. Если бегущий приставными шагами окажется на своем месте раньше, то его команде начисляется 1 очко; если нет, то еще 1 очко получает команда соперников. Выигрывает команда, игроки которой наберут больше очков.

На уроках лыжной подготовки

На одной лыже

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения передвижению скользящим шагом.

Организация: класс выстраивается в одну шеренгу. Интервал между учащимися – 2 м. Каждый участник сам себе прокладывает лыжню, а педагог отмечает стартовую и финишную линии на расстоянии 20–50 м одна от другой.

Проведение: по сигналу все участники игры стараются как можно быстрее проскользить по своей лыжне к линии финиша на одной лыже, приподняв другую верх и отталкиваясь палками. Игрок, коснувшийся поднятой лыжей снега, выбывает из игры. Победителем становится тот, кто финиширует первым.

То на правой, то на левой

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, быстроты, ловкости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения передвижению на лыжах скользящим шагом.

Организация: класс выстраивается в одну шеренгу на линии старта. Интервал между учащимися – 2 м. Через 20–30 м от линии старта обозначена линия поворота.

Проведение: по сигналу игроки, отталкиваясь палками, скользят до линии поворота на правой лыже, а обратно – на левой. Побеждает тот, кто выполнит задание первым, ни разу не наступив свободной ногой на снег.

По снежному склону

Цель: развитие ловкости и смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения спускам на лыжах.

Организация: на горке с крутизной склона 15–18° класс делится на две команды.

Проведение: по сигналу игроки обеих команд поочередно выполняют спуск по склону на лыжах в высокой стойке, стараясь не упасть. За каждого упавшего команде начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, у которых окажется меньше штрафных очков.

Спуск вдвоем

Цель: развитие ловкости и смелости, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения спускам на лыжах.

Организация: на горке класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по два за стартовой линией. У каждой пары участников одна пара лыж.

Проведение: по сигналу игроки, стараясь не упасть, поочередно скатываются со склона, стоя вдвоем на одной паре лыж. Стоящий сзади партнер удерживает переднего за пояс. Пара, совершившая спуск без падения, приносит своей команде 1 очко. Побеждает команда, которая наберет больше очков.

Штурм вершины

Цель: развитие ловкости и быстроты. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения технике подъема на лыжах.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в одну шеренгу перед горкой.

Проведение: по сигналу все игроки устремляются вперед, стараясь как можно быстрее взобраться на вершину снежной горы. Побеждает команда, все игроки которой раньше соберутся на вершине раньше другой.

Вакантное место

Цель: развитие быстроты, координационных способностей и внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения технике поворотов на лыжах.

Организация: на поляне класс выстраивается в два круга. Интервал между учащимися – 2 м. В одном кругу располагаются девочки, в другом – мальчики. Расстояние между кругами – 10 м. В каждом круге выбирают водящего.

Проведение: по сигналу водящие начинают объезд своего круга снаружи и, выбрав одного из стоящих в нем игроков, касаются его рукой, а сами продолжают движение. Осаленные лыжники тут же поворачиваются и бегут в противоположную сторону, стараясь как можно быстрее объехать круг и занять свое прежнее (вакантное) место. То же пытается сделать и водящий, двигающийся в своем прежнем направлении. Игрок, не успевший занять место, становится водящим.

Спуск с метанием снежков

Цель: развитие ловкости, смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения спускам на лыжах.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному на вершине горы за стартовой линией. Все игроки заготавливают по два снежка. В конце спуска, в 5 м сбоку от линии финиша, устанавливают переносной щит размером 1×1 м.

Проведение: по сигналу игроки по очереди скатываются со склона и, проезжая мимо щита, бросают в него два снежка. За попадание каждого снежка в цель команде начисляется 1 очко. Побеждает команда, игроки которой наберут больше очков.

Подбери флажок

Цель: развитие координационных способностей. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения спускам на лыжах.

Организация: игра проводится без палок на небольшом склоне. Класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному. На одном из участков спуска с правой стороны ставят контрольный флажок, здесь же располагается судья с запасными флажками.

Проведение: по сигналу игроки первой команды один за другим с интервалом в 10 сек. стартуют с горки и стараются подобрать флажок на спуске, не задерживая следующих участников. Увезенный флажок судья тут же заменяет новым – для очередного участника. После выполнения задания первой командой все флажки возвращаются судье. Затем то же задание выполняет вторая команда. Выигрывает команда, игроки которой подберут больше флажков.

Не задень ворота

Цель: развитие координационных способностей и смелости. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения спускам на лыжах.

Организация: игра проводится на длинном пологом склоне, вдоль которого расставлены ворота из лыжных палок. Напротив ворот располагаются судьи. Класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за стартовой линией.

Проведение: по сигналу игроки поочередно спускаются со склона на лыжах, стараясь проехать сквозь все стоящие на пути ворота, пригнувшись, чтобы не задеть их. За каждые задетые или опрокинутые ворота начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, которая наберет меньше штрафных очков.

Гонка взаимного преследования

Цель: развитие скоростной выносливости, координационных способностей. Используется в качестве тренировочного упражнения при подготовке к сдаче учебных нормативов в лыжных гонках.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются друг напротив друга в шеренги, расстояние между которыми 100 м. Слева от каждого игрока устанавливается разворотный флажок.

Проведение: по сигналу игроки устремляются вперед, к флажку противостоящего игрока встречной команды, и, обходя флажок справа, поворачивают обратно, стараясь догнать соперника и коснуться его рукой. Тот, кто сумеет это сделать за указанное учителем время, приносит своей команде 1 очко. Выигрывает команда, которая наберет больше очков.

Татьяна Креминская ,
учитель физкультуры, Специальная коррекционная школа-интернат № 11, г. Междуреченск, Кемеровская обл.

В 21-ом веке проходят радикальные перемены в жизни нашего общества, которые влекут за собой большие изменения в мировоззрении и идеологии, в культуре и образовании. Новое мышление выдвигает на первый план общечеловеческие ценности.

В деятельности учителя я вижу три направления:

1. Оздоровление.
2. Обучение.
3. Воспитание, развитие.

Ведущей педагогической идеей в работе с младшими школьниками определяю формирование первоначальных убеждений, основанных на общечеловеческих ценностях и на необходимости занятий физическими упражнениями; создание ситуации успеха в учебной деятельности по предмету физическая культура.

Воспитательными задачами считаю воспитание нравственных качеств: сопереживания, взаимопомощи, соучастия, сдержанности, умения побеждать и проигрывать. Формирование чувства красоты и эстетического вкуса.

Главенствующей образовательной технологией выбираю технологию обучения в игре. Игра - естественный спутник жизни ребенка, и поэтому отвечает закону природы. Результат игры - радость и эмоциональный подъем. Положительная эмоция творчества - важнейшие факторы оздоровления.

Следует особо учитывать анатомо-физиологические и психологические особенности детей этого возраста. Детский организм подвержен различным влияниям окружающей среды, а также быстрой утомленности. Внимание детей в этом возрасте недостаточно устойчиво. Ребенок часто отвлекается на то, что в данный момент ему кажется более интересным. Воля развита слабо, поэтому игры следует использовать с небольшим количеством правил. Так как мышление в этом возрасте является образным и предметным, сюжетные игры как нельзя лучше способствуют развитию творческого воображения детей и воспитанию личностных качеств. Сюжетно-ролевые игры ценны в педагогическом отношении, поскольку они оказывают большое влияние на развитие мышления, формирование характера, развитие воли, нравственных качеств, физически укрепляют ребенка, создают духовный настрой на позитивную учебную деятельность. В 1-ых классах использую сюжетно-ролевую игру «Зоопарк». Она включает в себя три части: «Перебежка зверей», «Сокол и ласточки», «Лев и обезьянки». В игре дети, произнося речитативом сюжетные тексты, превращаются в зверей: в лису, зайца, волка. В зависимости от роли ученики выполняют определённые движения. Во 2-ых классах проводится игра «Мои любимые мультфильмы». Дети очень любят мультфильмы, поэтому, разрабатывая сценарий игр по известным мультфильмам, например, «Чип и Дейл», «Том и Джерри», решаю не только обучающие и развивающие, но и воспитательные задачи.

«Чип и Дейл» - два бурундука, очень ловкие и быстрые, самое главное, они дружные и помогают друг другу. Организуются пары: Чип и Дейл.

В игре дети бегают и перемещаются парами, проявляют ловкость, быстроту при перебежках, крепко держась за руки, символируя свою дружбу. В игре «Том и Джерри» дети строятся шеренгами. Игроки, стоящие в первой шеренге, - это команда Джерри (маленькие мышки): очень быстрые, проворные (по сюжету мультфильма), они ловко убегают от второй шеренги (команды Тома -хитрые коты).

Дети, проявляя в сюжетно-ролевых играх ловкость, быстроту, силу, выносливость, развиваются физически. При этом переживают позитивные эмоции: радость, наслаждение и соответственно оздоравливаются.

Игра «На озере»

Дети в центре зала образуют «озеро» - каждый садится в свой домик.
Выбирают водяного ему, надевают бороду и небольшую корону. В руках у него светофор - красный и зеленый. Учитель показывает детям рисунок цапли. Все вместе произносят «Ходят цапельки вокруг, лапки поднимая, через кочки и пеньки весело шагая». На каждое слово учащиеся выполняют за учителем различные движения руками и ногами в положении сидя. Затем они расходятся по залу и изображают движения цапли (ходьба, высоко поднимая колени, тянуть носок, руки в стороны, следить за осанкой). Водяной поднимает красный светофор, и все цапли садятся в сои домики.

А учитель уже показывает рисунок лягушки и зачитывает следующий рефрен: «Мы лягушки, мы лягушки, мя зелененькие брюшки, по болоту прыгаем и ногами двигаем». Водяной поднимает зеленый светофор. Все дети начинают прыгать в приседе с опорой на руки и квакают. Водяной поднимает красный светофор. И все лягушки бегут в домики (прибежавший последним получает штрафное очко).

Учитель: «На озеро пришел рыбак, за спиной он нес рюкзак, а в руках у него удочка». По сигналу водяного дети бегут к гимнастическим стенкам, берут развешанные там скалки, складывают их вдвое, крутят правой рукой по кругу, перепрыгивают через них, стараясь не попасться на удочку. Учитель подсказывает ребятам, что нужно пониже опустить руку со скакалкой, и тогда удобнее будет прыгать.

Новый сигнал водяного (все действия выполняются только по сигналу). Дети вешают скакалки на гимнастические стенки и возвращаются в свои домики.
Сюжетно- ролевые игры составляю для физкультминуток. Например, игры «Солнышко», «Капитан», «Туристы», «Паучки».

Внеклассные мероприятия разрабатываю в нетрадиционной форме. Например, спортивный конкурс «Папа, мама и я спортивная семья» проводится по сюжету русских народных сказок: «Репка», «Морозко», «Маша и медведь», «Гуси-лебеди» и др.

Сюжетно-ролевые игры по русским народным сказкам укрепляют не только тело и дух, но и знакомят с устным народным творчеством, приобщают детей к национальной культуре.
На уроках гимнастики также проводятся сюжетно-ролевые игры. Например, игра «Приключения Буратино». Дети, выполняя физические упражнения в группах по станциям «На болоте у черепахи Тортиллы», «Карабас-Барабас» и др.), не только обучаются прыжкам «по кочкам», перекатам и др., но и учатся проявлять личностные качества: аккуратность и точность движений, взаимоуважение и взаимовыручку.

На уроках лыжной подготовки при обучении и закреплении навыков скольжения использую игру «Паровоз». По лыжне учитель «идёт первым вагоном», затем - ученики, хорошо владеющие навыком скольжения, и т.д. в зависимости от уровня физической подготовки детей. Во время движения ученики выполняют основное правило: не сходить «с пути». Учителем задаётся маршрут движения: объявляются станции: «Скоростная» (интенсивное движение), «Отдыхай-ка» (ожидание завершающих скольжение «вагончиков»), «Ремонтная» (оказание помощи), «Финишная». Такой подход к организации урока способствует воспитанию культуры поведения и общения, формированию таких качеств, как сопереживание, взаимная поддержка.

В моём педагогическом арсенале имеется значительное количество разработанных сценариев сюжетно-ролевых игр для начальных классов, некоторые из них напечатаны в журнале «Физкультура в школе». (№ 1, 1994 «Сказочное путешествие», № 4, 1994 «В гостях у сказки», №2, 1995 «Для физкультминуток», № 6, 1997 «Осенние праздники», № 4, 1998 «Мы в походе», № 3, 2000 «Сюжетные физкультминутки», № 4, 2008 «Сюжетный спортивный праздник «Папа, мама и я - спортивная семья»).